![[?IMG]](proxy.php?image=http%3A%2F%2Fi91.fastpic.ru%2Fbig%2F2017%2F0513%2F99%2F14511429c06932556ca49338d2229299.jpg&hash=fca9527748ac8e9fa4756da5ff891ef8&v=4)
?
Этот разминочный комплекс можно исполнять, как отдельную практику.
Очень хорошо с этой разминки начинать свой день, а так же сбрасывать напряжение вечером.
Если есть возможность выполнять этот комплекс днем, то вообще - супер!
Сами почувствуете. Всего 12 минут и такой эффект!
Этот комплекс так же очень хорошо выполнять до начала основных занятий тайчи-цигун. Настоятельно рекомендую к ежедневному использованию. )))
Для хорошего самочувствия и молодости нужно сделать так, чтобы организм вырабатывал энергии больше,
чем требуется на элементарное поддержание жизнедеятельности.
И очень важно обеспечить проходимость каналов тела, чтобы энергия достигала всех органов и всех участков тела.
Продажник: