15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться (Илья Качай, Павел Федоренко)

Бесплатная
Доставка

Гарантия
Возврата

Онлайн
Поддержка

270 рублей

Подробнее

Сопутствующие товары

Быстрый просмотр

500 китайских целительных приёмов (Лао Минь)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

500 идей для маленьких квартир (Daniela Quartino)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

500 блюд из мяса. Индейка, кролик, утка, курица, перепелка (Светлана Мозговая)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

5000+ шалей, платков и палантинов (Мелисса Липман)

132 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

4 вида любви (Михаил Литвак)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

45 татуировок продавана (Максим Батырев)

119 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

45 татуировок менеджера. Правила российского руководителя (Максим Батырев)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда (Аля Самохина)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

40 вопросов о любви, гармонии и счастье, 2 часть (Сергей Лазарев)

122 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

40 способов выхода из кризиса (Лана Скакун)

134 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением (Эстер Гили)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

40 избранных моделей, неподвластных времени (Нора Гоан)

216 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

3 способа зарабатывать в декрете (Ксения и Валерий Секиро)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

3D-вязание. Инновационная техника создания узоров и дизайнов (Трейси Пёрчер)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

3D поделки из бумаги. Лев и мышь [Kumon]

119 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

3D-печать с нуля (Дмитрий Горьков, Валентин Холмогоров)

216 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

38 типов задач начальной школы и как их решать (Рената Кирилина)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

365 завтраков на каждый день (Юлия Высоцкая)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

365 Заклинаний Таро. Волшебство каждый день (Саша Грэхем)

162 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

365 салатов и закусок на каждый день (Юлия Высоцкая)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

365 рецептов на каждый день (Юлия Высоцкая)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

365 Раскладов Таро. Счастье и удача каждый день (Саша Грэхем)

162 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

365 дней английского. Тетрадь девятая (Елизавета Хейнонен)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

30 Нобелевских премий: Открытия, изменившие медицину (Ольга Шестова)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

30 минут до окончания хаоса, или как не утонуть в океане уборки (Лора Шмидт)

119 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

30 дней. Измените привычки, измените жизнь (Марк Реклау)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

301 способ не скучать на работе (Дэйв Хемсат)

122 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

300 конкурсов на все случаи жизни (Сергей Ларин)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

300+ инвестиционных советов (Павел Гагарин)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

300 игр для развития слухового внимания ребенка (Елена Молчанова)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

3000 примеров по математике. Примеры с «окошками». Умножаем. Делим. 3 класс (Ольга Узорова, Елена Нефедова)

119 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

3000 примеров по математике. Примеры с «окошками». Умножаем. Делим. 2 класс (Ольга Узорова, Елена Нефедова)

119 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

3000 примеров по математике. Примеры с «окошками». Складываем. Вычитаем. 4 класс (Ольга Узорова, Елена Нефедова)

119 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

3000 примеров по математике. Примеры с «окошками». Складываем. Вычитаем. 3 класс (Ольга Узорова, Елена Нефедова)

119 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

3000 примеров по математике. Примеры с «окошками». Складываем. Вычитаем. 2 класс (Ольга Узорова, Елена Нефедова)

119 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

3000 примеров по математике. Примеры с «окошками». Складываем. Вычитаем. 1 класс (Ольга Узорова, Елена Нефедова)

119 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

2 в 1. Массаж. Полное руководство + Целительные точки тела (Артем Максимов)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

28 новейших способов лечения вегетососудистой дистонии (Маргарита Фомина)

122 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

280 дней вокруг света: история одной мечты (Артемий Сурин)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

27 Звёзд, 27 Божеств. Астрологические мифы древней Индии (Вик Дикара)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

27 тайных ключей к накшатрам (Анурадха Шарда)

119 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

26 ПБУ. Практический комментарий (Галина Касьянова)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

25 техник эффективного обучения для интересного изучения математики с ребенком (Рената Кирилина, Сергей Кирилин)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

250 лучших опытов. Нескучная химия (Любовь Вайткене, Ксения Аниашвили, Марина Талер)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

250 лучших научных фокусов и головоломок от Якова Перельмана (Любовь Вайткене)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

250 лучших головоломок со всего света для детей (Алеся Третьякова)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

250 дерзких советов писателю (Чак Вендиг)

130 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

250 авторских дизайнов Хиросе Мицухару (Хиросе Мицухару)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

250 японских узоров для вязания на спицах. Большая коллекция дизайнов Хитоми Шида (Хитоми Шида)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

22 приема оптимизации бизнес-процессов (Денис Бондаренко)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

220 сгибаний туловища за 12 недель (Дмитрий Ленц)

119 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

220 приседаний за 12 недель (Дмитрий Ленц)

122 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

21 урок для XXI века (Юваль Ной Харари)

116 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

21 шаг к здоровому образу жизни (Лора Шмидт)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

21 практика для яркой и сытой жизни (Дмитрий Маковей)

108 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

2,100 асан. Вся йога в одной книге (Дэниэл Ласерда)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

20 ступений познания Таро, или учимся предсказывать самостоятельно (Эндрю Тэйвас)

135 рублей

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

20 способов остаться нормальным человеком (Алексей Зимин)

122 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

20 способов нарисовать кошку и 44 других удивительных животных (Джулия Куо)

122 рубля

В корзину Купить в 1 клик

Быстрый просмотр

20 самых эффективных инструментов онлайн-продаж (Мария Солодар)

122 рубля

В корзину Купить в 1 клик

15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 200 стр. 57 иллюстраций
Авторы: Илья Качай, Павел Федоренко
О книге:
Данная книга завершает серию «15 шагов к счастливой жизни», состоящую из восьми работ, и представляет собой практическое пошаговое руководство по преодолению социальных страхов и развитию навыков уверенного общения и поведения. Основу книги составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с разными эмоциональными расстройствами. Книга также будет полезна психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам.
Продающий сайт: