Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
?
Психологические границы определяют диапазон и силу вашего влияния на мир. Отношения – это всегда соприкосновение границ между людьми. Часто нам приходится страдать из-за нарушения этих границ. Мы чувствуем дискомфорт, потому что у каждого есть грань, которую мы не позволяем переступать другим людям. И рано или поздно мы высказываем протест. Вопрос в том, что иногда нас уже успели ранить, и остановить вторжение стоило бы раньше.
Проверьте состояние своих психологических границ Успех взаимодействия зависит от того, насколько ваши психологические границы четкие и прочные. И границы могут находиться в одном из 3 состояний: * Размытые границы Для такого типа границ характерно неосознавание своих потребностей, желаний и устремлений. И как следствие за свои принимаются желания близких людей. Это нормальные отношения для матери и ребенка до 3 лет. Во всех остальных ситуациях – это нарушение нормы. Потому что приводит к эмоциональной зависимости в отношениях, неудовлетворению своих нужд и потребностей, и может привести к растворению личности и даже потери отношений. * Непроницаемые границы Это противоположный тип личности. Это закрытые границы, через которые трудно пробиться другим людям. Потому что внутри этих границ существуют только собственные приоритеты, и верной является только собственная точка зрения. Как правило, любые попытки договориться с таким человеком или что-то ему объяснить заканчиваются конфликтом или игнорированием. * Здоровые границы Разумеется, существуют. И к ним стоит стремиться, потому что они позволяют выстраивать гармоничные отношения, не разрушая личность, а наоборот обогащая ее. Только с такими границами можно познать настоящую любовь и близость. Такие границы можно сравнить с границами благополучного государства. Они неприступны для врага, но открыты для позитивного вмешательства: обмена опытом, путешествий, импорта и экспорта. Человек с такими границами с уважением относится к мнению окружающих людей, особенно близких. Он трезво оценивает, несет ли это мнение что-то позитивное или негативное и может адекватно реагировать: не принимать во внимание или же пересмотреть свою точку зрения, при этом оставаясь собой. Можно с уважением отнестись к мнению другого человека, рассмотреть варианты его правильных решений, принять чужое мировоззрение и во многом пересмотреть свое, но при этом оставаться собой.
Как мы теряем свои границы В жизни каждого из нас может случиться ситуация, когда мы теряем себя ради других. И начинается все, как правильно, с мелочей. Факторы, которые вызывают разрушение границ:
Страх одиночества
Страх отвержения или потери отношений
Боязнь гнева близкого человека
Чувство вины
К сожалению, все это не приводит к счастью.
Чтобы выстроить гармоничные отношения, важно
Любить себя
Иметь четкие границы
Осознавать свои желания и потребности
Уметь транслировать их своему окружению
Владеть навыками ненасильственного общения, то есть уметь доносить свои желания и потребности до близкого человека, слышать его потребности и находить условия, при которых будут удовлетворены потребности обоих.
После прохождения тренинга, вы:
Выстроите свой «новый мир», в котором вы будете чувствовать себя счастливой, не делая несчастными других
Научитесь брать от жизни свое, не будучи при этом отвергнутой
Вы научитесь любить и понимать не только себя, но и других
Узнаете, как получать то, что вы хотите, сохраняя при этом отношения с близкими
Наталья Покатилова - автор программы и ведущая 6 базовых занятий.
Автор и ведущая нашумевших тренингов для женщин, руководитель женского тренингового центра «Альтернатива».
Признанный психолог и психотерапевт международного уровня. Автор популярных бестселлеров «Рожденная женщиной», «Рожденная желать», «Успешный мужчина - дело рук женщины», «Рожденная быть женой». Сертифицированный НЛП-тренер. Член профессионального медицинского объединения психотерапевтов, психологов и социальных работников. Член профессиональной психотерапевтической лиги. Имеет 20-летний опыт работы в области индивидуальных консультаций, психокоррекции и психотерапии.
Вариант 1: Электронная доставка на email
После оплаты заказа на сайте, вам приходит ссылка на курс/тренинг/материалы на почту указанную в заказе.
Некоторые объекты, размещенные на сайте, являются интеллектуальной собственностью компании "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru". Использование таких объектов установлено действующим законодательством РФ.
На сайте "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" имеются ссылки, позволяющие перейти на другие сайты. Компания "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" не несет ответственности за сведения, публикуемые на этих сайтах и предоставляет ссылки на них только в целях обеспечения удобства для посетителей своего сайта.
Личные сведения и безопасность
Компания "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" гарантирует, что никакая полученная от Вас информация никогда и ни при каких условиях не будет предоставлена третьим лицам, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.
В определенных обстоятельствах компания "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" может попросить Вас зарегистрироваться и предоставить личные сведения. Предоставленная информация используется исключительно в служебных целях, а также для предоставления доступа к специальной информации.
Личные сведения можно изменить, обновить или удалить в любое время в разделе "Аккаунт" > "Профиль".
Чтобы обеспечить Вас информацией определенного рода, компания "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" с Вашего явного согласия может присылать на указанный при регистрации адрес электронный почты информационные сообщения. В любой момент Вы можете изменить тематику такой рассылки или отказаться от нее.
Как и многие другие сайты, "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" использует технологию cookie, которая может быть использована для продвижения нашего продукта и измерения эффективности рекламы. Кроме того, с помощь этой технологии "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" настраивается на работу лично с Вами. В частности без этой технологии невозможна работа с авторизацией в панели управления.
Сведения на данном сайте имеют чисто информативный характер, в них могут быть внесены любые изменения без какого-либо предварительного уведомления.
Чтобы отказаться от дальнейших коммуникаций с нашей компанией, изменить или удалить свою личную информацию, напишите нам через форму обратной связи