Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: A46107
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
135 рублей
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Для широкого круга читателей.
Жанр или тематика: Физическая подготовка
Издательство: Попури
Язык: Русский
Формат: скан PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 224
![[Fotoshkola.net] Ваш зеркальный Nikon. Основы работы с камерой, 2011 (Георгий Полицарнов)](https://i4.storeland.net/2/5915/159145341/baec64/fotoshkola-net-vash-zerkalnyj-nikon-osnovy-raboty-s-kameroj-2011-georgij-policarnov.jpg "[Fotoshkola.net] Ваш зеркальный Nikon. Основы работы с камерой, 2011 (Георгий Полицарнов)")
![[Feng Shui Crazy Journey] «В зоне доступа : как НЕТ превратить в ДА» (Владимир Захаров)](https://i4.storeland.net/2/5918/159178505/baec64/feng-shui-crazy-journey-v-zone-dostupa-kak-net-prevratit-v-da-vladimir-zaharov.png "[Feng Shui Crazy Journey] «В зоне доступа : как НЕТ превратить в ДА» (Владимир Захаров)")
![[Игрушки] Комплект «Василек» для кукол Paola Reina (Валентина Шаповал)](https://i3.storeland.net/2/5925/159240785/baec64/igrushki-komplekt-vasilek-dlya-kukol-paola-reina-valentina-shapoval.png "[Игрушки] Комплект «Василек» для кукол Paola Reina (Валентина Шаповал)")
![[Platyushko] Жакет Сhanel по безклеевой технологии (Ольга Петрова)](https://i3.storeland.net/2/5927/159262152/baec64/platyushko-zhaket-shanel-po-bezkleevoj-tehnologii-olga-petrova.png "[Platyushko] Жакет Сhanel по безклеевой технологии (Ольга Петрова)")
![[Мастерская PolArt] Жирафик и К. - игрушка мандала,3 в 1](https://i3.storeland.net/2/5924/159235675/baec64/masterskaya-polart-zhirafik-i-k-igrushka-mandala-3-v-1.jpg "[Мастерская PolArt] Жирафик и К. - игрушка мандала,3 в 1")
![[Кондитерка] Новогодний торт 'Символ года' (Даяна Лус)](https://i4.storeland.net/2/5926/159256507/baec64/konditerka-novogodnij-tort-simvol-goda-dayana-lus.jpg "[Кондитерка] Новогодний торт 'Символ года' (Даяна Лус)")
