Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
135 рублей
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Для широкого круга читателей.
Жанр или тематика: Физическая подготовка
Издательство: Попури
Язык: Русский
Формат: скан PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 224
![[Аудиокнига] Алхимия публичных выступлений. Как заворожить зрителя #13принципов магии (Андрей Ланд)](https://i4.storeland.net/2/5919/159184210/baec64/audiokniga-alhimiya-publichnyh-vystuplenij-kak-zavorozhit-zritelya-13principov-magii-andrej-land.png "[Аудиокнига] Алхимия публичных выступлений. Как заворожить зрителя #13принципов магии (Андрей Ланд)")
![[Вязание] Варежки Герда и Перчатки Кружева (woolen_knit)](https://i4.storeland.net/2/5925/159243774/baec64/vyazanie-varezhki-gerda-i-perchatki-kruzheva-woolenknit.jpg "[Вязание] Варежки Герда и Перчатки Кружева (woolen_knit)")
![[Школа Таро Врата Изиды] 12 Лучей (полностью все 6 блоков) (Иссэт Котельникова)](https://i4.storeland.net/2/5919/159181640/baec64/shkola-taro-vrata-izidy-12-luchej-polnostyu-vse-6-blokov-isset-kotelnikova.jpg "[Школа Таро Врата Изиды] 12 Лучей (полностью все 6 блоков) (Иссэт Котельникова)")
![HBR Guide. Жизненный баланс [Harvard Business Review]](https://i4.storeland.net/2/5920/159199851/baec64/hbr-guide-zhiznennyj-balans-harvard-business-review.png "HBR Guide. Жизненный баланс [Harvard Business Review]")
