Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Аудиокнига] Новые правила работы. Генератор продуктивного спокойствия (Брюс Дейсли)](https://i3.storeland.net/2/5922/159210645/baec64/audiokniga-novye-pravila-raboty-generator-produktivnogo-spokojstviya-bryus-dejsli.jpg)
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Для широкого круга читателей.
Жанр или тематика: Физическая подготовка
Издательство: Попури
Язык: Русский
Формат: скан PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 224