Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
135 рублей
Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.
Для широкого круга читателей.
Жанр или тематика: Физическая подготовка
Издательство: Попури
Язык: Русский
Формат: скан PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 224
![[Вязание] Кардиган «Vivian» (street.hats.repeat)](https://i4.storeland.net/2/5925/159242969/baec64/vyazanie-kardigan-vivian-street-hats-repeat.jpg "[Вязание] Кардиган «Vivian» (street.hats.repeat)")
![[2stocks.ru] Самые хайповые идеи на рынке США от NZT Rusfond (Игорь Шимко, Сергей Попов)](https://i4.storeland.net/2/5919/159183728/baec64/2stocks-ru-samye-hajpovye-idei-na-rynke-ssha-ot-nzt-rusfond-igor-shimko-sergej-popov.png "[2stocks.ru] Самые хайповые идеи на рынке США от NZT Rusfond (Игорь Шимко, Сергей Попов)")
![[LoftSchool] Комплексное обучение веб-разработке](https://i1.storeland.net/2/5919/159182735/baec64/loftschool-kompleksnoe-obuchenie-veb-razrabotke.jpg "[LoftSchool] Комплексное обучение веб-разработке")
![HBR Guide. Жизненный баланс [Harvard Business Review]](https://i4.storeland.net/2/5920/159199851/baec64/hbr-guide-zhiznennyj-balans-harvard-business-review.png "HBR Guide. Жизненный баланс [Harvard Business Review]")
![[Вязание] Мастер-класс Игольницы птички Снегирь. Вязание (Светлана Комарова)](https://i4.storeland.net/2/5926/159252106/baec64/vyazanie-master-klass-igolnicy-ptichki-snegir-vyazanie-svetlana-komarova.jpg "[Вязание] Мастер-класс Игольницы птички Снегирь. Вязание (Светлана Комарова)")
