Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Аудиокнига] Прорвемся! Как справиться с проблемами (Эндрю Мэтьюз)](https://i3.stat01.com/2/5922/159210935/baec64/audiokniga-prorvemsya-kak-spravitsya-s-problemami-jendryu-metyuz.jpg)
![[Аудиокнига] Просто делай! Делай просто! (Оскар Хартманн)](https://i3.stat01.com/2/5922/159210940/baec64/audiokniga-prosto-delaj-delaj-prosto-oskar-hartmann.png)
![[Аудиокнига] Прощай, лишний вес! (Андрей Ракицкий)](https://i4.stat01.com/2/5922/159210937/afacdb/audiokniga-proshhaj-lishnij-ves-andrej-rakickij.jpg "[Аудиокнига] Прощай, лишний вес! (Андрей Ракицкий)")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
122 рубля
[Аудиокнига] Прощай, лишний вес! (Андрей Ракицкий)
Эффективные рекомендации, которые помогут взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и сою жизнь. Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь. С этой аудиокнигой вы:• научитесь управлять голодом и насыщением• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления• наконец-то начнете себе нравиться• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.
Оглавление
- От автора
- Кто я такой?
- Кому и зачем нужна эта книга?
- Интересный случай из практики
- Глава 1. Пандемия ожирения и пищевая зависимость
- Причины и распространенность ожирения
- Индекс массы тела
- Опасности ожирения
- Современные способы лечения ожирения
- Что такое пищевая зависимость?
Форматы: MP3, M4B,
