![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fa.radikal.ru%2Fa37%2F1908%2F2e%2F50e25100a239.jpg&hash=b6da5924d441443b4cff1fb85730fdfd&v=4)
?
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди – это идеальное оружие против: самосаботажа,
самобичевания,
хронического стресса,
одиночества на пути к успеху,
страха неудач и отказов.
- Длительность: 6 ч. 56 мин. 02 сек.
- Переводчик: Элеонора Мельник
Чтец: Максим Доронин
Продажник: