В книге приведены мнения известных неврологов и кардиологов по проблемным вопросам профилактики и лечения гипертонии, даны рекомендации по лечебному питанию и движению.
Что вы получите: Книга в электронном виде Объем: 120 стр. 18 иллюстраций
О книге: Один знаменитый доктор как-то сказал: «Гипертонию лечат все, но никто ее лечить не умеет». Большинству пациентов врачи прописывают таблетки, понижающие давление, и на этом «лечение» заканчивается. Однако прогрессивно мыслящие врачи убеждены: одними таблетками вылечить гипертонию невозможно. Главные условия для снижения давления – правильное питание и адекватно подобранная физическая нагрузка.
Предисловие от редакции Вступление к книге Глава 1. Гипертоническая болезнь: факторы риска, причины и профилактика Зачем нам необходимо давление Разные обличья гипертонии Апноэ сна как причина гипертонии Дыхательные упражнения не помогут Как правильно измерять артериальное давление Каким должно быть нормальное давление Бывает ли давление «сердечным» и «почечным» И все-таки – почки Как распознать гипертонию – симптомы необходимые анализы и обследования Основные причины повышения артериального давления Гипертонический криз – как не допустить его развития Вегетососудистая дистония – болезнь-призрак Гипертония и правильное питание Вопросы – ответы[1] Глава 2. Артериальное давление: способы регуляции Как поддерживать стабильное артериальное давление Что такое комбинированная терапия и как она применяется Современные лекарства от гипертонии Давление и мочегонные препараты Гипертония – болезнь нарушения режима Как стабилизировать давление здоровым образом жизни и питанием Вопросы – ответы Глава 3. Нарушения мозгового кровообращения Что такое нарушение мозгового кровообращения Просто измерить давление Нарушения ритма сердца и инсульт Что такое геморрагический и ишемический инсульты Факторы риска Гипертония – главная причина инсультов Первопричины инсульта – атеросклероз и гипертония Как анемия провоцирует инсульт О нейрореабилитации и клеточных технологиях Инсульт и генетика Признаки инсульта – когда нужно бить тревогу Острые проявления и «немые» инсульты Вопросы – ответы Глава 4. Диета DASH, способная остановить гипертонию Принципы питания для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями Из чего складывается здоровый образ жизни Золотые правила диетологии Действие диетологического фактора 1. Грамм белка на килограмм массы тела 2. Ограничение скрытых жиров 3. Добавление очищающей клетчатки 4. Граммы и литры, или как подобрать свою порцию 5. Солевой вопрос Рацион «скорой помощи» при высоком давлении Разгрузочные и нагрузочные дни вместо лекарств Метаболический синдром Как похудеть без вреда здоровью Как восполнить калий, магний и кальций Вопросы – ответы Глава 5. Питание и движение – одно без другого не работает Как есть, чтобы похудеть Как не перегрузиться едой Принципы здорового питания для гипертоников Рецепты овощных салатов без соли Как без лекарств снизить холестерин Готовим каши правильно Рис с черносливом – лучшая разгрузка Вопросы – ответы Приложение 1 Низкосолевой рацион для больных артериальной гипертонией День первый День второй День третий День четвертый День пятый День шестой День седьмой Сбалансированный рацион для пожилых людей День первый День второй День третий День четвертый День пятый День шестой День седьмой Приложение 2 Как правильно измерять артериальное давление Приложение 3
Категория: Здоровье; Медицина; Кардиология
Автор: Ольга Копылова
Продающий сайт:
Вариант 1: Электронная доставка на email
После оплаты заказа на сайте, вам приходит ссылка на курс/тренинг/материалы на почту указанную в заказе.
Некоторые объекты, размещенные на сайте, являются интеллектуальной собственностью компании "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru". Использование таких объектов установлено действующим законодательством РФ.
На сайте "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" имеются ссылки, позволяющие перейти на другие сайты. Компания "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" не несет ответственности за сведения, публикуемые на этих сайтах и предоставляет ссылки на них только в целях обеспечения удобства для посетителей своего сайта.
Личные сведения и безопасность
Компания "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" гарантирует, что никакая полученная от Вас информация никогда и ни при каких условиях не будет предоставлена третьим лицам, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.
В определенных обстоятельствах компания "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" может попросить Вас зарегистрироваться и предоставить личные сведения. Предоставленная информация используется исключительно в служебных целях, а также для предоставления доступа к специальной информации.
Личные сведения можно изменить, обновить или удалить в любое время в разделе "Аккаунт" > "Профиль".
Чтобы обеспечить Вас информацией определенного рода, компания "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" с Вашего явного согласия может присылать на указанный при регистрации адрес электронный почты информационные сообщения. В любой момент Вы можете изменить тематику такой рассылки или отказаться от нее.
Как и многие другие сайты, "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" использует технологию cookie, которая может быть использована для продвижения нашего продукта и измерения эффективности рекламы. Кроме того, с помощь этой технологии "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" настраивается на работу лично с Вами. В частности без этой технологии невозможна работа с авторизацией в панели управления.
Сведения на данном сайте имеют чисто информативный характер, в них могут быть внесены любые изменения без какого-либо предварительного уведомления.
Чтобы отказаться от дальнейших коммуникаций с нашей компанией, изменить или удалить свою личную информацию, напишите нам через форму обратной связи