• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      Диета Гибкий подход

      Артикул: 19080
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      Диета Гибкий подход
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      100 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      Дизартрия: ликбез от Марианны Лынской (Марианна Лынская)
      908 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Дизартрия (Елена Архипова, Ольга Елецкая)
      300 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диеты, провоцирующие молочницу. Можно ли вылечиться. (Инна Даниличева)
      188 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диеты и правильное питание (Александр Мясников)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диетотерапия при женских гинекологических заболеваниях (Ольга Угрюмова)
      300 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диетолог PRO 3.0. Пакет VIP (Лара Серебрянская)
      450 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диетолог PRO 3.0, пакет VIP (Лара Серебрянская)
      1 250 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диета Елены Малышевой (Елена Малышева)
      131 рубль
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диета Елены Малышевой (2015)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диета Елены Малышевой
      183 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диета без глютена и без казеина (БГБК диета) (Галина Лушанова)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диафрагмальное дыхание (Екатерина Фёдрова)
      450 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диафрагмальная Коррекция Организма (Галина Пономарёва)
      400 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диафрагма - дышите свободно (Евгения Чижикова)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диафрагма - второе сердце. Различные взгляды на коррекцию (Евгений Казаков)
      465 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диана Миник - Как подходить к питанию как женщина и понимать связь энергетики и еды
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диалоги с телом. Системы организма: волосы, кожа, ногти (Елена Бахтина)
      508 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диалоги с телом. Курс 9 - Женские Вопросы (Елена Бахтина, Наталья Арсенян)
      300 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диалоги с телом. Курс 2 - Вода (Елена Бахтина, Наталья Арсенян)
      225 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диалоги с телом. Вода, курс 2 (Елена Бахтина, Наталья Арсенян)
      503 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диалоги с телом, курс 1, 2015 (Наталья Арсенян)
      135 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика. Пошаговый алгоритм (Артем Пак)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика, лечение и профилактика заболеваний с помощью восточной медицины (Александр Дворянчиков)
      170 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика субклинической дисфункции надпочечников (Катя Янг)
      250 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика по проекционным зонам на теле человека.(Огулов Александр)
      500 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика по ногтям (Анна Шутова)
      363 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика по ногтям (Анна Читанава)
      240 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика по лицу и телу (Александр Дворячников)
      390 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика по внешним признакам. Вебинар №2 (Елена Макарова)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика по внешним признакам. Вебинар №1 (Елена Макарова)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение тазовых дисфункций (Игорь Атрощенко)
      425 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение протрузий грыж поясничного отдела (Игорь Атрощенко)
      680 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение проблем плечелопаточного региона (Фидель Субботин)
      545 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение проблем боли в поясничном отделе позвоночника (Фидель Субботин)
      375 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение проблем боли в коленом суставе (Фидель Субботин)
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение проблем боли в голеностпоном суставе (Фидель Субботин)
      275 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение поясницы PRO (Игорь Атрощенко)
      363 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение плоскостопия PRO 7.0 (Игорь Атрощенко)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение плоскостопия PRO (Игорь Атрощенко)
      898 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение нарушений иннервации внутренних органов (Игорь Атрощенко)
      250 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение лицевого нерва (Игорь Атрощенко)
      200 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение коленных суставов pro 2.0 (Игорь Атрощенко)
      438 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение дисфункции стопы и таза методами прикладной кинезиологии (Гриценко Сергей)
      300 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение грыж поясничного отдела (Игорь Атрощенко)
      338 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение грудного отдела PRO (Игорь Атрощенко)
      488 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение высших центров мужской и женской сексуальности (Игорь Атрощенко)
      395 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение внутричерепных причин нарушений зрения (Игорь Атрощенко)
      400 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение болевых синдромов головы и шеи PRO, сентябрь 2019 (Игорь Атрощенко)
      740 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и лечение болевых синдромов головы и шеи PRO ( Игорь Атрощенко)
      988 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и коррекция функции щитовидной железы. Тариф «All in» (Антон Поляков)
      300 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика и абилитация детей с тяжелыми нарушениями речи и поведения (Марианна Лынская)
      1 288 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диагностика здоровья и родовые стрессы (Вячеслав Губанов)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Диабет и предиабет: диагностика, профилактика, питание, образ жизни (Елена Мотова)
      325 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Дзюэ Гу. Даосское Совершенство голодания. Пакет 'Садху' (Дмитрий Лапшинов)
      795 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Дзюэ Гу. Даосское Совершенство голодания. (Дмитрий Лапшинов)
      725 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Джойнт кэйр - поддержка суставов. (Ольга Кондратьева)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Джо ДеФранко - Набирай мышечную массу как засранец.
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Джирокинезис (Екатерина Важенина)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Джинсовый марафон (Евгения Мовчан)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Деформирующий артроз тазобедренного и коленного сустава (Ван Вэй)
      600 рублей
      В корзину Купить в 1 клик

      e7sr3sjfnum-jpg.354

      Гибкая диета (Flexible Dieting) - это низкокалорийная диета, название и основные принципы которой проистекают из книги Лайла Макдональда 'A Guide to Flexible Dieting' (Руководство по гибкой диете), опубликованной в 2005 году.

      Нужно заметить, что нет единого понимания гибкого питания, поэтому многие авторы вносят свои коррективы и трактуют по-своему. Фактически, это не конкретная диета, а диетическая концепция, которая гласит, что для достижения цели нужно учитывать только калорийность и макронутриенты: протеин, углеводы, жиры, а также воду и клетчатку. Если рацион сбалансирован по макронутриентам и адекватен по калорийности, то можно потреблять любые продукты. Отсюда произошло выражение IIFYM (If It Fits Your Macros).

      Главная идея заключается в том, чтобы не разделять еду на 'вредную' и 'полезную', а смотреть на ее состав по БЖУ. Чаще всего рекомендуется 40 % углеводов, 40 % белков и 20 % жира. Также важны не разовые нарушения в питании, а системность и долгосрочный результат.

      Скачать:

      Диета Гибкий подход