![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fa.radikal.ru%2Fa30%2F2109%2Ff8%2F3cc3c2190baf.png&hash=3bd907f786af40a5d8e9f370d074ff30&v=4)
?
Аннотация к книге Сущность практики дзэн - это дзадзэн, медитация, тысячелетиями передаваемая от мастера к ученику. Книга, которую вы держите в руках, - детальное введение в эту медитацию. Мастер Кайсен, ученик мастера Тайсэна Дэсимару, доходчиво объясняет основы практики. Коротко разъяснены основные положения учения Будды, буддизма Махаяны и школы дзэн, а также даны предельно конкретные указания о позиции тела, правильном способе дыхания и правильном состоянии ума в медитации.