Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[GOOD MOOD] Базовый курс. Шоколад и десерты RAW/VEGAN/GLUTEN FREE (Юлия Смирнова)](https://i3.storeland.net/2/5911/159104423/baec64/good-mood-bazovyj-kurs-shokolad-i-deserty-raw-vegan-gluten-free-yuliya-smirnova.jpg)
Как с помощью упражнений со штангой сделать свои мышцы быстрее, сильнее и выносливее.
Курс состоит из 6-и подробных видео материалов:
1. Разгоняем скорость мышц с помощью настройки нервно-мышечных связей.
2. Задействуем резервы, рекрутируем новые двигательные единицы и получаем дополнительные мышцы для еще большей скорости ударов.
3. Увеличиваем выносливость мышц с помощью мегаповторки, используя специальные режимы, которые не сжигают мышцы.
4. Повышаем выносливость дыхательных мышц. И переносим силу и скорость от тренировки с 'железом' в работу по груше
5. Тренируем специальную выносливость под регламент боя (3х5 мин. или 5х5 мин. ...), в зависимости от правил соревнований.
6. Расставляем очередность тренировок в недельной схеме.