-
- Если Вы хотите избавиться от страха, вызванного какой-то конкретной ситуацией или предметом;
- Страх или фобия мешают Вам работать, развиваться как личность или наслаждаться жизнью;
- В Вашей жизни есть определенные ситуации или объекты, которые Вам приходится избегать из-за своей фобии;
то этот аудио гипноз 'Быстрое избавление от страхов и фобий' поможет Вам преодолеть Ваш страх или фобию с помощью специальной психологической техники систематической дисенсебилизации, другими словами, техники постепенной экспозиции объекту Вашего страха. Это самое распространенное и эффективное средство, которое используют психотерапевты для лечения страхов и фобий. Пациента постепенно приучают оставаться спокойным и расслабленным в присутствии того объекта, который вызывает страх. Например, если человек боится белых кроликов, то ему сначала показывают белого кролика издалека и на короткое время, постепенно, шаг за шагом, приближая объект фобии и увеличивая время контакта. Также пациента обучают методам расслабления. Гипноз сам по себе - это превосходное средство для расслабления, и в состоянии транса, вызванном гипнозом, Вы чувствуете расслабление и комфорт. Кроме того, уникальной особенностью гипноза является то, что в этом состоянии Вы можете решиться увидеть, услышать, почувствовать, ощутить или сделать что-то, на что Вы никогда не отважились бы в своем обычном состоянии бодрствования. А после того, как Вы научитесь в своем воображении оставаться спокойным в присутствии объекта, который был причиной Вашей фобии, страх уходит и фобия исчезает и в Вашем обычном состоянии бодрствования.
Тем не менее, гипноз не является лекарственным средством или чудом, в результате которого Вы завтра проснетесь без проблем. Важно, чтобы Вы понимали: только при регулярном прослушивании гипноза и стремлении к выздоровлению, этот метод окажется на самом деле эффективным для Вас.