Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: A47669
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
162 рубля
Описание книги
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги.
Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам.
Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.
Подробная информация
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода на ЛитРес: 05 августа 2017
- Дата перевода: 2017
- Дата написания: 2015
- Объем: 330 стр. 2 иллюстрации
- ISBN: 978-5-699-98167-0
- Переводчик: Элеонора Мельник
- Издатель:
Вы смотрели
![[Аудиокнига] П. Ш. #Новая жизнь. Обратного пути уже не будет! (Дмитрий Хара)](https://i4.storeland.net/2/5919/159185078/baec64/audiokniga-p-sh-novaya-zhizn-obratnogo-puti-uzhe-ne-budet-dmitrij-hara.png "[Аудиокнига] П. Ш. #Новая жизнь. Обратного пути уже не будет! (Дмитрий Хара)")
Господство над вниманием (Титан Итрин)
416 рублей
![[Игрушка] Мастер класс по вязанию крючком кота толстячка Феликса ( Загривная (zorgen)](https://i4.storeland.net/2/5924/159235029/baec64/igrushka-master-klass-po-vyazaniyu-kryuchkom-kota-tolstyachka-feliksa-zagrivnaya-zorgen.jpg "[Игрушка] Мастер класс по вязанию крючком кота толстячка Феликса ( Загривная (zorgen)")
![[Машинное вязание] Свитер из пуха норки (knitting_by_natalee)](https://i4.storeland.net/2/5926/159251775/baec64/mashinnoe-vyazanie-sviter-iz-puha-norki-knittingbynatalee.png "[Машинное вязание] Свитер из пуха норки (knitting_by_natalee)")
Тонирование. Пакет 'Экспресс' (Максим Гилёв)
1 040 рублей
![[Вязание] Свитер «Waterfall» (Aiste Butkeviciene)](https://i4.storeland.net/2/5925/159243612/baec64/vyazanie-sviter-waterfall-aiste-butkeviciene.jpg "[Вязание] Свитер «Waterfall» (Aiste Butkeviciene)")
