Спойлер: Блок 3
Практическое занятие №3. - Выполнение комплекса упражнений на осанку.
- Выполнения лимфодренажного массажа.
- Выполнение упражнений для подтяжки лица.
- Разучиваем специальную технику дыхания «Бодифлекс» для увеличения жизненного ресурса организма.
- Энерго-сеанс.
1. Мини комплекс упражнений — Осанка+.
Результат: Подтяжка тела и выравнивание осанки
2.
Энергосеанс. Прокачиваем грудную клетку, плечевой пояс, шейный отдел и работаем с затылком и лицом.
Результат: улучшение общего физического состояния, внешнего вида, более глубокий и стойкий результат от проделанных практик.
3. Работа с лицом: С помощью энергии стимулируем, расслабляем, приводим в тонус круговую мышцу рта, скуловые мышцы, работаем с подбородком, с верхними и нижними веками.
БОНУС: Медитация с энергиями, которая убирает второй подбородок. “Прощай второй подбородок!” Работаем с позвоночником, выравниваем положение органов относительно центральной оси.
Прорабатываем грудной отдел, снимаем напряжение с плеч и груди, тем самым стимулируя кровоток и лимфоток.
Делаем и закрепляем энерго-подтяжку лица с помощью энерго-каркаса.
ЭКСКЛЮЗИВНО! Проводим технику: запуск программы «омоложение на клеточном уровне на 30 лет «.