![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fa.radikal.ru%2Fa18%2F1912%2F91%2Fee38703dbe1d.jpg&hash=57f393185fdf13a0bc9047bb863bff98&v=4)
?
Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.
С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.
Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет. Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!
Объем: 180 стр. 144 иллюстрации