![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fd.radikal.ru%2Fd20%2F2105%2F84%2Fc7703a878eac.jpg&hash=6757d45fad9e962eb36d88230e2823af&v=4)
?
Если вы: • Страдаете от чувства вины
Даже когда понимаете, что просьба собеседника слишком обременительная и вы совершенно ничего ему не должны.
А уж если этот человек сделал вам когда-то одолжение или помог, то вы теперь считаете, что НИКОГДА в жизни не имеете права ему отказать.
• Страдаете от низкой самооценки
Вам кажется, что другие имеют право просить, требовать, настаивать, пользоваться помощью, а вы не имеете права на все это и не имеете права отказать. Даже если умом понимаете, что это не так.
• Боитесь быть отвергнутой
Вам кажется, что если вы не будете соглашаться на все и начнете следовать своим интересам, вас сочтут невыносимой (стервой). Что все ваши отношения стоят только на том, что вы делаете одолжения людям.
Тренинг «Как перестать угождать и искать одобрения» даст вам четкие пошаговые инструкции о том, как решить эти проблемы.