![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fc.radikal.ru%2Fc41%2F2003%2Fc0%2Fceb023730b68.jpg&hash=00b03dfc57604cb238ec531cf4662d07&v=4)
?
Программа вебинара:? 1. Мы будем учиться управлять своими эмоциями
2. Научимся разделять эмоции и чувства.
Например:
-Отличие любви и влюбленности;
-Отличие тревожности и раздражения;
-Отличие безопасности и доверия и т.д.?
3. Как не доводить себя до панических атак, научиться выходить из них и избежать рецидива.?
4. Разберем, как с самого начала разбираться в своем состоянии, понимать причины своих эмоций?
5. Как урегулировать эмоциональное состояние?
После вебинара Вы сможете управлять собой и своим состоянием. Не рефлексировать, не устраивать сцен и истерик, за которые чаще стыдно. Придёт состояние спокойствия внутри и вразумительности снаружи.?
Общая продолжительность вебинара 4 часа 30 минут