![[?IMG]](proxy.php?image=http%3A%2F%2Fimages.vfl.ru%2Fii%2F1573980827%2F8683153c%2F28588365.jpg&hash=59b769953b73b31178318fa757a8b25c&v=4)
?
Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых 'фишек', важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию 'за' и 'против', по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему