Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[VegFoodRus] Итальянские рецепты. Привет, Италия! 50 итальянских вегетарианских рецептов (Лена Манес, Курбангалиев Евгений, Хаюстова Анна)](https://i1.storeland.net/2/5922/159213453/baec64/vegfoodrus-italyanskie-recepty-privet-italiya-50-italyanskih-vegetarianskih-receptov-lena-manes-kurbangaliev-evgenij-hayustova-anna.png)
Описание:
Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем.
Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.