Долгожданный ретрит Mindfulness Day со Снежаной Замалиевой, ведущим экспертом по mindfulness в России
 Spa для души и фитнес для ума!  
 Для кого этот мини-ретрит?  
  
   - Для тех, кто заинтересован в углублении навыка осознанного внимания.
    - Для тех, кто хочет отключить автопилот.
    - Для тех, кому нужен отдых от шума и турбулентности повседневной жизни.
    - Для тех, кто хочет пробудить органы чувств и начать воспринимать мир вокруг в более высоком разрешении.
    - Для тех, кому нужен ценный опыт погружения в себя и отдыха от мыслительной гонки.
   
Что вас ждет:       - Все базовые практики mindfulness-подхода и программы MBSR.
    - Теоретические аспекты медитации в стиле майндфулнесс.
    - Сессия вопросов и ответов.