Автор: Надежда Семененко  
 Название: Полная уверенность в себе (2019)  
  
  
     Описание:     Наш мозг устроен так - и это оправдано с точки зрения выживания - что он фокусируется на негативе. На том, что пока еще не сделано, не достигнуто, не выполнено. Если мы просто идем на поводу у своего ума, он постоянно будет нам напоминать о том, чего нам еще не хватает для полного счастья и “идеального” состояния.    
 И все это благодаря его особенности стремиться закрыть начатый процесс, поставить себе галочку “выполнено”. В этой части я расскажу вам, как поставить данную функцию вашего ума себе на службу и научить его фокусироваться на позитивном восприятии себя, других и мира       
Неиссякаемый источник эмоциональной энергии     Признаки недостатка эмоциональной энергии:    
   - Переедание/желание выпить или покурить/зависимость от кофе/зависание в интернете или за просмотром фильмов
- Зависимость от других людей - вы не можете принять решения, не получив одобрения родителей, подруг или мужчины (как будто просите разрешения)
- Любовная зависимость
- Апатия, нежелание заниматься собой, своей жизнью
Мы используем ту же особенность вашего ума, что и в первой части, чтобы насыщать жизнь эмоциями.  
 Кроме того, мы сделаем специальное упражнение, чтобы найти источники эмоциональной энергии, которые больше всего подходят именно вам.       
Неиссякаемый источник физической энергии     Признаки нарушения контакта с телом:    
   - Вы не можете понять, что вы чувствуете
- Когда кто-то проявляет неуважение или грубость вы даже сразу не понимаете, что что-то не так
- Вы переедаете/иногда бывает желание выпить/покурить
- Вы пьете таблетки при любом ухудшении самочувствия
Я не обещаю вам что вы будете спать 5 часов в сутки и оставшееся время носиться как зайчик-энерджайзер. Мы рассмотрим тело, как источник вашей физической энергии и уверенности в себе и научимся быть в постоянном контакте с ним.     
Подробнее:           Для просмотра содержимого вам необходимо .   
      Скачать: