Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: R6491
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
130 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fi111.fastpic.ru%2Fbig%2F2020%2F0418%2F72%2F94342cf7a093f0e96f40383bf0759172.png&hash=df86de42d253a7cf367584354d771f73&v=4)
? Описание
Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы виним себя в том, что что-то сделали не так, или когда мы, боясь предстоящего важного события, лишаем себя необходимой смелости. Это - вполне нормальные явления, но когда они входят в привычку и лишают жизни красок, необходимо принимать меры, и желательно на этапе, когда Вы еще в силах сделать это сами, без привлечения специалиста. Именно с этой целью и написана эта книга, а инструментом для борьбы с такими привычками служит метакогнитивная терапия. Она учит не зацикливаться на содержании мыслей, а научиться изменить свой подход к ним. Важно не то, о чем мы думаем, а то, как мы об этом думаем. Это - золотое правило метакогнитивного подхода. Множество реальных примеров из жизни, упражнений, опросников делают эту книгу полезным и легким в применении инструментом борьбы с нашими 'вредоносными' привычками.
![[Ольга Виноградова,Сергей Соболев,Ирина Родина] Магия Женских чар. Деньги по Женски.](https://i4.storeland.net/2/5853/158520472/baec64/olga-vinogradova-sergej-sobolev-irina-rodina-magiya-zhenskih-char-dengi-po-zhenski.png "[Ольга Виноградова,Сергей Соболев,Ирина Родина] Магия Женских чар. Деньги по Женски.")
![[Сергей Попов] Коллаж способствующий желанной встрече (деловой или любовной)](https://i4.storeland.net/2/5870/158694001/baec64/sergej-popov-kollazh-sposobstvuyushhij-zhelannoj-vstreche-delovoj-ili-lyubovnoj.png "[Сергей Попов] Коллаж способствующий желанной встрече (деловой или любовной)")
![[Иван Гладырь] Говори красиво: Тренировка дикции и навыка говорить на камеру (2020)](https://i1.storeland.net/2/5877/158763399/baec64/ivan-gladyr-govori-krasivo-trenirovka-dikcii-i-navyka-govorit-na-kameru-2020.png "[Иван Гладырь] Говори красиво: Тренировка дикции и навыка говорить на камеру (2020)")
![[Яндекс-практикум] Курс критического и креативного мышления [2 часть] (2021)](https://i1.storeland.net/2/5877/158763122/baec64/yandeks-praktikum-kurs-kriticheskogo-i-kreativnogo-myshleniya-2-chast-2021.png "[Яндекс-практикум] Курс критического и креативного мышления [2 часть] (2021)")
![[Рузов] Можно ли воспитать полноценного ребенка в неполноценной семье - (2013)](https://i4.storeland.net/2/5883/158820521/baec64/ruzov-mozhno-li-vospitat-polnocennogo-rebenka-v-nepolnocennoj-seme-2013.png "[Рузов] Можно ли воспитать полноценного ребенка в неполноценной семье - (2013)")
![[Максим Белоконский] Долговременная укладка и Ламинирование бровей (2020)](https://i4.storeland.net/2/5886/158859022/baec64/maksim-belokonskij-dolgovremennaya-ukladka-i-laminirovanie-brovej-2020.png "[Максим Белоконский] Долговременная укладка и Ламинирование бровей (2020)")
![[Сергей Попов] Комплект вебинаров Попова про бизнес, деньги, карьеру](https://i4.storeland.net/2/5870/158694003/baec64/sergej-popov-komplekt-vebinarov-popova-pro-biznes-dengi-kareru.png "[Сергей Попов] Комплект вебинаров Попова про бизнес, деньги, карьеру")
![[Дмитрий Давыдков] Оценка бизнеса, Давыдков, 10 часов тренинга](https://i4.storeland.net/2/5851/158501994/baec64/dmitrij-davydkov-ocenka-biznesa-davydkov-10-chasov-treninga.png "[Дмитрий Давыдков] Оценка бизнеса, Давыдков, 10 часов тренинга")
![[Александра Дикая] Предметная съёмка для Instagram (2021)](https://i4.storeland.net/2/5872/158710916/baec64/aleksandra-dikaya-predmetnaya-sjomka-dlya-instagram-2021.png "[Александра Дикая] Предметная съёмка для Instagram (2021)")
