![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fwww.mann-ivanov-ferber.ru%2Fassets%2Fimages%2Fcovers%2F75%2F23175%2F1.00x-thumb.png&hash=0fa21abb2ed8a34efaa3aa561e87c2a5&v=4)
?
Эта книга не про бег. Она про жизнь. Про то, как научиться не ждать своего счастья, как получать удовольствие прямо во время пробежек.
Что вы получите: Книга в электронном виде
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2
О книге Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, снами, воспоминаниями. Вам остается только чуть-чуть направлять ваши мысли. Так марафонцы становятся поэтами.
Это причудливый калейдоскоп воспоминаний о подготовке к марафонам и об участии в них, реальных историй и философских сказок, притч и размышлений автора. Это вихрь, который позволяет увидеть бег изнутри и полюбить его или, по крайней мере, понять его даже тем, кто никогда не бегал.
Для кого книга Для тех, кто хочет понять, в чем заключается магия бега:
- продвинутые бегуны;
- начинающие джоггеры;
- люди с избыточным весом;
- путешественники;
- изучающие собственный организм;
- ищущие мотивацию для поддержания себя в тонусе;
- готовящиеся к первой беговой десятке или к сотому марафону.
Категория: Здоровье и спорт; Мотивация; Саморазвитие / личностный рост.
Об авторе: Юрий Строфилов — владелец сервиса онлайн тренировок S10.run, медиаресурса Saint-Petersburg.ru, PR-агентства Spbnews.
Закончил Политех в Питере. Работал заместителем директора крупного оборонного НИИ, директором телеканала ТВ-6 Москва в Питере, руководил информационно-аналитическим отделом в Администрации президента, возглавлял международный пресс-центр 300-летия Петербурга, работал вице-президентом крупного банка и IT-директором крупнейшего энергохолдинга России.
Продающий сайт: