• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Нейропсихология успеха и радости. VIP-пакет (Максим Киселев, Катерина Ленгольд)

Артикул: A3940
(0)
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
364 рубля
Подробнее


Модуль №1
Управление стрессом, работа с негативными эмоциями и развитие позитивного мышления

  • 1. Эмоции и мозг
Нейрофизиология эмоции, уровни интеграции мозга и их зависимость от генов, равнодушия родителей и эмоциональных потрясений.
  • 2. Практика позитивного мышления
Мифы о позитивном мышлении, упражнение 'Вектор внимания', 'Генератор тепла' для экспресс-подзарядки позитивом.
  • 3. Управление стресс-капиталом
Тест на адекватность стрессового ответа (сделаем вместе), принципы грамотного 'инвестирования' энергии в стрессовых ситуациях.
  • 4. Деструктивные стратегии (как не надо)
Разбор популярных стратегий 'работы' с эмоциями: страус, жертва, судья, перфекционист, манипулятор. Выявим ваши деструктивные стратегии.
  • 5. Конструктивные стратегии работы с негативом
Алгоритм П.О.П.А (пространство, описание, проживание, анализ) для проработки негативных эмоций от легкого раздражения до парализующего страха
  • 6. Практические методы
Практики расслабления тела, дыхания, переключения внимания, принятия момента, погружения в эмоцию и выработку альтернативных сценариев поведения. Будем делать вместе!
Модуль №2
Поиск суперсил, развитие мотивации и уверенности в себе

  • 1. Знакомство с собой
Практика знакомства с самым главным человеком в своей жизни через ежедневную и еженедельную рефлексию.
  • 2. Система суперсил
Различие суперсил и компетенций, разбор 9 типов суперсил в трех сферах: ресурсные, интеллектуальные и социальные
  • 3. Выявление сильных сторон
Четыре метода анализа для выявления доминантных суперсил (и слабостей), метод светофора. Сделаем вместе!
  • 4. Уникальное пересечение суперсил
Метод 'УПС'-мультипликатора для выявления уникальной комбинации личных суперсил, разбор кейсов для разных профессий
  • 5. Нейрофизиология мотивации
Четыре уровня мотивации + самодиагностика, приципы локусов контроля и практические методы повышения мотивации на каждом уровне.
  • 6. Уверенность в себе
Ключевые ошибки, ведущие к подрыву уверенности в себе у детей и взрослых, типы самооценки и практические методы ее развития.