• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Практическое руководство по надпочечникам и стрессу в одной методичке (Ирина Баранова)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
135 рублей
Подробнее

Стресс под контролем. Методическое пособие
Практическое руководство по надпочечникам и стрессу в одной методичке

  • Вы узнаете, как поддержать усталые надпочечники
  • Вы сможете определять признаки синдрома истощенных надпочечников
  • Вы узнаете о стресс-факторах, которые провоцируют СУН
  • Вы получите схему БАД - помощников в борьбе со стрессом
  • Мы подготовили рекомендации по питанию
  • Вы поймете, как правильно использовать физические упражнения
  • Вы научитесь принципам стресс-менеджмента
Содержание методического пособия
  • Понятие и определение стресса
  • Симптомы снижения функции надпочечников
  • Диагностика снижения функции надпочечников + самодиагностика
  • Гормоны надпочечников - все о кортизоле, стадии развития Синдрома истощенных надпочечников
  • Питание при синдроме истощенных надпочечников
  • БАДЫ при синдроме усталых надпочечников
  • Сон и дыхательная гимнастика
Интегративная схема борьбы со стрессом