Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
175 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fd.radikal.ru%2Fd42%2F2011%2Fff%2F1d3de61d0ad8.jpg&hash=5729fc84e69caf9321309fd5d0a64e34&v=4)
?
Почему мы сами мешаем себе?
Ольга Райнхолдт, сертифицированный ISSA фитнес-тренер, автор проекта 'Фитнес для взрослых'
Знакома ли вам ситуация, когда попытки питаться правильно и тренироваться регулярно напоминают танец ча-ча-ча: шаг вперед - два шага назад?
Конечно, эта распространенная модель имеет психологическую подоплеку, разобравшись в которой можно раз и навсегда разорвать этот порочный круг и идти к своей фитнес-цели уверенной поступью, не боясь допустить промаха. А позволив себе слабость, не терзаться и не корить себя.
Вот этому и посвящен мастер-класс 'Психология саботажа здорового образа жизни'.
На мастер-классе разбираются такие любопытнейшие вопросы, как:
- Что такое внутреннее и внешнее сопротивление изменениям, и что с ним делать
- Почему лени на самом деле не существует?
- Что такое мотивация?
- Как правильно ставить цели?
- Что такое 'хочу'?
- Как улаживать 'конфликт мотивов'?
- Какие бывают техники мотивации и как ими пользоваться?
- Как создать такой образ желаемого, который будет работать на вас?
- ... и многое другое.
- Будете правильно ставить перед собой цели и добиваться их
- Определите свои внутренние и внешние препятствия и сможете их преодолевать
- Избавитесь от такой проблемы, как лень
- Научитесь развивать силу воли
- Поймете, почему саботаж - это не всегда плохо, и когда нужно просто расслабиться
- Добьетесь своих фитнес-целей без лишних проблем!
Вы смотрели
Многослойная композиция (Елена Алексеева)
208 рублей
Трэвэл пресеты LR (Sawyer Hartman)
545 рублей
![[Воловик]SMM для бизнеса - (2018)](https://i4.storeland.net/2/5887/158862073/baec64/volovik-smm-dlya-biznesa-2018.png "[Воловик]SMM для бизнеса - (2018)")
[Воловик]SMM для бизнеса - (2018)
100 рублей
![[Елисеев Сергей] Системная торговля опционами](https://i4.storeland.net/2/5872/158719957/baec64/eliseev-sergej-sistemnaya-torgovlya-opcionami.png "[Елисеев Сергей] Системная торговля опционами")
Видеокурс - Железная голень
100 рублей
![[Creative Market] Paint Art Effect (Gumacreative)](https://i4.storeland.net/2/5907/159061969/baec64/creative-market-paint-art-effect-gumacreative.jpg "[Creative Market] Paint Art Effect (Gumacreative)")
Капитализм в комиксах (Дэн Крайн)
100 рублей
![[Томас Ханна] Искусство не стареть](https://i2.storeland.net/2/5871/158708084/baec64/tomas-hanna-iskusstvo-ne-staret.png "[Томас Ханна] Искусство не стареть")
[Томас Ханна] Искусство не стареть
100 рублей
