Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Arcanum] Негативные энергетические воздействия (Олег Бакалов)](https://i3.storeland.net/2/5918/159177347/baec64/arcanum-negativnye-jenergeticheskie-vozdejstviya-oleg-bakalov.png)
Артикул: A36840
Наличие товара: В наличии
![[Arcanum] Нейрографика. Моделирование реальности (Елена Корниенко)](https://i4.storeland.net/2/5918/159177351/baec64/arcanum-nejrografika-modelirovanie-realnosti-elena-kornienko.jpg)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
234 рубля
Программа класса основана на традиционных техниках индийской йоги, включающих работу с дыханием, звуком, вниманием и состояним сознания. Мы будем выполнять практики, описанные еще в средневековых тектсах тантрической хатха-йоги, которые дошли до нас, в частности, благодаря школам Свами Шивананды, Свами Сатьянанды и Дхирендры Брахмачари.
Задачей практик является опыт стабильного, спокойного состояния сознания, близкого к тому, что в древних текстах называется “унмани”, состояние безмолвного ума. Практики пранаям и дхаран (методов концентрации внимания) приводят нас к состоянию дхьяны (медитации).
Для традиционной индийской йоги характерна также джапа-йога, работа с мантрами. Мы выполним рецитацию мантр Ганеши и Шивы, чтобы на опыте проверить воздействие мантр на внутреннее состояние практикующего.
Подробная программа занятия:
– Сукшма-вьяямы
– “Быстрые типы дыхания” – разные варианты капалабхати и бхастрики, агнисара дхаути
– Сурья-Намаскар и небольшой блок асан для разминки тела
– блок традиционных “медленных” пранаям: нади шодхана, уджайи с сушумна нади дхараной, брамари
– джапа йога – рецитация мантр Ганеши и Шивы
– аджапа грантхи дхарана – внутренняя практика концентрации, предназначенная для раскрытия Брахма, Вишну и Рудра грантх (согласно средневековой тантрической йоге, грантхи – энергетические “узлы” или “блоки” на пути праны по центральному каналу сушумна нади, которые от природы есть у каждого человека, и проработка их с помощью особых техник концентрации и визуализации, способствует раскрытию способностей сознания практикующего – очищению омрачений ума, привязанностей, повышению тонкости восприятия).
– тратака на пламя с 4 точками концентрации, также дхарана в тратаке на активизацию межбровного центра
– чидакаша дхарана – “разгрузка” подсознания, очищение ума.
– Шанти мантра
![[Центр Шивы] Все о родовой от А до Я. Часть 1-я 9 (Атис, Линда)](https://i4.storeland.net/2/5918/159178344/baec64/centr-shivy-vse-o-rodovoj-ot-a-do-ya-chast-1-ya-9-atis-linda.png "[Центр Шивы] Все о родовой от А до Я. Часть 1-я 9 (Атис, Линда)")
![[Вязание] Мастер-класс Family kardi из Alize Puffy Fine (Юлия Бушина)](https://i4.storeland.net/2/5925/159243089/baec64/vyazanie-master-klass-family-kardi-iz-alize-puffy-fine-yuliya-bushina.jpg "[Вязание] Мастер-класс Family kardi из Alize Puffy Fine (Юлия Бушина)")
![Кожаный бумажник для карт, денег и документов, модель LWP-31 [leathercraftpattern]](https://i4.storeland.net/2/5924/159237137/baec64/kozhanyj-bumazhnik-dlya-kart-deneg-i-dokumentov-model-lwp-31-leathercraftpattern.jpg "Кожаный бумажник для карт, денег и документов, модель LWP-31 [leathercraftpattern]")
![[МИФ] Цветочные акварели Венди Тейт. Как создавать воздушные и эффектные работы (Венди Тейт)](https://i4.storeland.net/2/5922/159213153/baec64/mif-cvetochnye-akvareli-vendi-tejt-kak-sozdavat-vozdushnye-i-jeffektnye-raboty-vendi-tejt.png "[МИФ] Цветочные акварели Венди Тейт. Как создавать воздушные и эффектные работы (Венди Тейт)")
