Вы можете выбрать товар из Каталога.
Автор: Саша Адам
Название: [onedayretreat] Flow Movement
Основаная концепция практики — это внимание к своим телесным импульсам и движение из них.
Цель практики — глубокий контакт с эмоциями и их высвобождение через тело. И самое главное — вдохновение самим собой.
Flow Movement заключает в себе несколько техник, которые в синтезе дают глубокую психоэмоциональную перезагрузку:
* Медитация
* Импровизационное движение
* Техника из динамической медитации
* Медитация глубокого расслабления
Для Flow Movement был создан музыкальный микс с треками от 15 музыкантов.
Практика длится 1,5 часа и проходит с закрытыми глазами.
Перед практикой ты получишь описание и рекомендации, а также 10-минутную видео-презентацию с китайским танцором
Подробнее:
Скачать: