Автор: Sekta  
 Название: SektaEvolution. Онлайн фитнес-курс у вас дома (2020)  
  
  
     Описание:     ЧТО ТАКОЕ ОНЛАЙН?КУРС  
 #SEKTAEVOLUTION?    
 ТРЕНИРОВКИ    
   - займут от 15 до 35 минут
- по видео: включайте
 и делайте, когда удобно
- все виды нагрузки:
 кардио, силовые, HIIT,
 стретчинг, комплексы на проблемные зоны
ЗНАНИЯ    
   - физиология
 и психология похудения
- как сохранить мотивацию и результат
- что делать до и после тренировки
 для максимального эффекта
ПИТАНИЕ    
   - 4 рациона для крутого результата
- расскажем что есть, когда и сколько
- куратор поможет разобраться
 и не сдаться
УХОД ЗА КОЖЕЙ    
   - контрастный душ
- самомассаж на проблемные зоны
- подготовка тела перед тренировкой
 для усиления эффекта упражнений
Берем пакет без куратора.     ЧЕТЫРЕ ТИПА ПИТАНИЯ ВЫБИРАЙ ОДИН ИЛИ ПОПРОБУЙ РАЗНЫЕ  
 «СТРОГОЕ»  
 Подходит людям без пищевых расстройств, не склонных  
 к компенсации. Тем, кто любит соблюдать правила и хочет увидеть быстрый результат.  
 «ОПТИМАЛЬНОЕ»  
 Подходит всем, кто не готов  
 к жестким ограничениям.  
 «ВЫСОКОЖИРОВОЕ»  
 Подходит людям с инсулино-  
 резистентностью, склонным  
 к полноте и тем, кто не может сбросить вес на диетах с высоким содержанием углеводов.  
 «ВЕГЕТАРИАНСКОЕ»  
 Для тех, кто хочет перейти на вегетарианство или сделать уже практикуемый рацион более здоровым и похудеть.    
 ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА  
 10 НЕДЕЛЬ     
Подробнее:           Для просмотра содержимого вам необходимо .   
      Скачать:    
                                
                
                                  [Sekta] SektaEvolution. Онлайн фитнес-курс у вас дома (2020)