Time camp. Тариф «Крутой» (Лилия Нилова)

ДЕНЬ 0. НА ЧТО УХОДИТ ВАШЕ ВРЕМЯ?
• Время как ресурс
• Скорость и эффективность
• Управление временем – управление возможностями
• Принцип ЗП

ДЕНЬ 1. ТОЧКА ОТСЧЕТА
• Исходное состояние и желаемое
• Что у вас есть – аудит ресурсов и возможностей
• Чего вам не хватает?
• Призвание и манимейкинг
• Ответственность и проактивность

ДЕНЬ 2. ПОЖИРАТЕЛИ ВРЕМЕНИ
• Вредные привычки
• Информационный мусор
• Бардак в жизни – бардак в делах
• Спасительное слово «нет»
• Прокрастинация и лень
Урок от эксперта Веты Даниловой «Сам себе начальник – секреты самоорганизации»

ДЕНЬ 3. ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ И ЦЕЛЕДОСТИЖЕНИЕ
• Цель как движущая сила. Свои и чужие цели.
• SMART целеполагание
• Реалистичность в оценке сроков
• Цель -> Задачи -> Действия. Техника РОПС
• Принцип минимальных действий на каждый день
• «Оправдос» и ответственность. Цена слова
Урок от эксперта Артема Сенаторова «Как справиться с рутиной»

ДЕНЬ 4. ПРИОРИТЕТЫ И ПЛАНИРОВАНИЕ
• Приоритеты или «на что у вас есть время и деньги»
• Важность и срочность
• «Слоны» и «лягушки» (куда без них)
• Планирование: что, когда, как, кто
• От плана на день к плану на жизнь
• Точность и конкретика
• Канбан Метод
• Критерии достижения
Урок от эксперта Катерины Ленгольд «Agile планирование»

ДЕНЬ 5. ВНУТРЕННИЙ РЕСУРС
• Как не сгореть на высоких скоростях
• Марафон VS Спринт
• Цикличность ускорения и замедления
• Планируем отдых
• Ресурсное состояние и способы его поддержания
Урок от эксперта Марии Эрмель «Как поддерживать в себе энергию»

ДЕНЬ 6. КАК ПРОДЛИТЬ ВРЕМЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ
• Питание
• Питьевой режим
• Сон
• Физическая активность
• БАДы
Урок от эксперта Натальи Рэйляну «Биохакинг – путь к долголетию»

ДЕНЬ 7. 25-Й ЧАС
• Манифест мобильности
• Практика совмещения
• Покупаем время
• Автоматизация
• Принцип Паретто и результативность
• Упрощение

ДЕНЬ 8. ПРАВИЛА ДЕЛЕГИРОВАНИЯ
• От продуктивности к результативности
• Группируем
• Отсекаем ненужное
• Магия дедлайна
• Расширяем поле зрения и развиваем рациональное мышление. От видения препятствий к поиску возможностей

ДЕНЬ 9. УСКОРЕНИЕ И МАСШТАБИРОВАНИЕ
• Стоимость времени
• Необходимая компетентность
• Постановка задач
• Контроль результатов
Урок от эксперта Андрея Парабеллума «Самодисциплина»

ДЕНЬ 10. ЭФФЕКТИВНАЯ СРЕДА
• Макро и микро-среда
• Дом / Офис
• Окружение
• Сотрудники
• Информация и Образование

ДЕНЬ 11. ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ – СЕЙЧАС
• Мотивация VS Дисциплина
• Первый шаг и регулярность
• Точки контроля и оперативная адаптация к новым вводным
• Поощрение и рефлексия
Урок от эксперта Жанны Дубска «Никогда не поздно начать путь перемен»

ДЕНЬ 12-14. 3 ДНЯ АКТИВНЫХ ДЕЙСТВИЙ
• Макро и микро-среда
• Дом / Офис
• Окружение
• Сотрудники
• Информация и Образование

НАЧАЛЬНИК ЛАГЕРЯ: Лилия Нилова / liliya.nilova

• Автор самого крупного блога по маркетингу в Инстаграме - popartmarketing с более чем миллионом подписчиков.
• Автор 15 курсов по бизнесу и личному развитию с более чем 50 000 выпускников
• Заработала свой миллион рублей в 26, а миллион долларов в 28 лет.
• Итоги месяца круче, чем у многих итоги года.
• Именно большой практический опыт работы и умение доходчиво объяснять сложные техники и инструменты делают ее курсы эффективными.

НАШИ ЭКСПЕРТЫ:
Вета Данилова/vetadanilova: предприниматель и ментор в бизнесе для женщин. Со-владелец онлайн-Школы Леди Фриланс.

Андрей Парабеллум/parabellum07: успешный бизнесмен, помогающий всем желающим выбраться из ловушки «крысиных бегов», открыть любимое дело и построить такую жизнь, которой действительно стоит гордиться.

Артем Сенаторов/pishemknigu: писатель, литературный продюсер. С 2010 года написано 15 книг, тираж >300 000 проданных экземпляров. Партнер Игоря Рыбакова (# 78 Forbes) по литературному агентству.

Катерина Ленгольд/katerinalengold: предприниматель, инвестор, автор бестселлера 'Просто Космос'. В 14 лет поступила в институт, в 23 продала свой стартап, и стала вице-президентом калифорнийской аэрокосмической компании.

Мария Эрмель/maria_life_ermel: мама 9 детей (7 приемных), бизнес-тренер международного класса, спикер TED X. Президент Северо-Западной Ассоциации приемных родителей «Ребенок Дома».

Жанна Дубска/zannadubska: VIP-стилист, эксперт и консультант по стилю президентов, первых леди, политиков, бизнесменов и звезд шоубизнеса. Обладатель 2 научных степеней: доктор инженерных наук и кандидат технических наук.

Наталья Рэйляну/rey_antiage: президент Rey Health Corp. (США). Практикующий Lifestyle & Lifespan Coach. Эксперт по немедикаментозному оздоровлению и продлению жизни.