Вы можете выбрать товар из Каталога.
                Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF  
 Объем: 240 стр. 10 иллюстраций  
 Автор: Уильям Л. Микулас  
 Переводчик: Вера Антипова  
 О книге:
 Наш ум часто напоминает пьяную обезьяну, действия которой невозможно контролировать.  
  
 Я объясню вам, как ее приручить и научить мозг работать эффективнее.  
 В этой книге описаны техники по развитию и улучшению трех базовых навыков ума: сосредоточения, осознанности и гибкости.   
  
 Хорошая концентрация поможет вам управлять вниманием, контролировать мысли и успокаивать поток сознания.  
 Развивая осознанность, вы сможете лучше понимать сигналы тела, свои чувства, мысли и окружающий мир.  
 Гибкость ума – это необходимая основа для раскрытия творческого потенциала, избавления от ментальных блоков и обусловленности.  
  
 Здесь описаны собранные из разных уголков земного шара стратегии развития ума, тщательно проверенные на практике.  
 Я поделюсь с вами глубоким знанием о том, как приручить, развить и освободить свой ум.  
 Некоторые из этих техник совершенствовались на протяжении тысячелетий представителями самых разных культур.  
 Через некоторое время вы обязательно заметите, насколько свободнее стали ваша жизнь и пространство выбора в ней.  
 Ваше восприятие и мышление станут более ясными и раскрепощенными. 
 У вас улучшатся отношения с окружающими – с коллегами, начальством, любимыми, детьми – да и вообще с кем угодно. Это освобождает.  
  
 Уильям Л. Микулас