Автор: Виктория Дмитриева  
 Название: Личные границы (2021)  
  
  
     Описание:     Как обстоят дела с границами?  
 · К вам приходят гости без звонка или предупреждения, сидят допоздна, не понимая, что пора уходить. Вы злитесь, но внешне сохраняете улыбку и доброе расположение.  
 · Вам часто задают личные и неудобные вопросы, которые раздражают и ставят в тупик. А идеальные ответы приходят к вам уже постфактум.  
 · Ваши знакомые или коллеги пользуются вами: сливают свои эмоции и проблемы, не спрашивая, готовы ли вы, есть ли у вас для этого возможности и ресурсы.  
 · На работе часто пользуются вашей безотказностью, и вы выполняете не только свои обязанности, но и чужие.  
 · Окружающие лезут с советами – что носить, как выглядеть, с кем жить, как воспитывать детей.  
 · Близкие без разрешения могут залезть в ваш телефон или компьютер, почитать переписку, поиграть в приложения.  
 · У вас часто берут деньги в долг и не возвращают.  
 · Не умеете отказывать, даже если вам что-то не подходит. Не можете твердо сказать НЕТ, боясь обидеть человека.  
 · Любой ценой стараетесь избегать конфликтов, выяснения отношений, часто сдерживаете злость внутри себя.  
 · Делаете для других больше, чем для себя. Устаете, тратите время, деньги, силы, ожидая благодарность, которую не получаете.  
 · Стараетесь всем угодить. Боитесь показаться эгоистичным человеком.  
 · Постоянно оправдываетесь. Переживаете: что скажут или подумают другие?     
После вебинара вы:       - Научитесь опираться на свой внутренний авторитет
    - Поймете, чего вы хотите прямо сейчас, и как это получить
    - Перестанете зависеть от внешних оценок
    - Научитесь говорить «нет» без вины и страха
    - Поймете, как обозначать свои границы и уважать чужие
    - Перестанете бесконечно решать чужие проблемы
    - Забудете про страдания от чувства вины за свои ошибки
    - Избавитесь от потребности быть 'хорошим' и удобным для всех
    - Освободите силы и энергию на улучшение собственной жизни
   
   Подробнее:           Для просмотра содержимого вам необходимо .   
      Скачать: