Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
150 рублей
Висцеральный самомассаж живота
Этот вид массажа издавна использовался в таких системах, как йога и даосские практики для поддержания и улучшения общего состояния здоровья. Выполняется самостоятельно! Заметно подтягивает живот!
Висцеральный самомассаж живота - это древняя техника массажа внутренних органов, использовавшаяся в йоге и даосских практиках, с целью восстановления, поддержания и улучшения общего состояния здоровья.
Что важно - такой массаж выполняется абсолютно самостоятельно! В видеокурсе вы пошагово освоите данную технику массажа с опытным инструктором и будете наслаждаться прекрасным самочувствием.
Основные оздоровительные эффекты:
- улучшает кровообращение во всех органах брюшной полости;
- повышает жизненный тонус и настроение;
- заряжает энергией и даёт внутреннее спокойствие;
- способствует очищению кишечника, крови и лимфатической системы;
- повышает иммунитет;
- восстанавливает гормональный фон;
- дарит новые ощущения при интимной близости;
- замедляет процессы старения;
- улучшает состояние позвоночника в области поясницы.
А также вы сможете подтянуть живот и придать ему привлекательную форму!
- Цели и задачи: Освоить технику висцерального самомассажа живота.
- Необходимые знания: Не требуется.
- Целевая аудитория: Все желающие улучшить самочувствие, получить заряд энергии, подтянуть живот.
- Уровень сложности: Все уровни.
- Возрастные ограничения: 16+
Учебный план:
Раздел 1: ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ САМОМАССАЖ ЖИВОТА
Лекция 1.1 УРОК 1 - Дыхание 14:09
Лекция 1.2 УРОК 2 - Разделение верха и низа живота 19:16
Лекция 1.3 УРОК 3 - Разделение верха и низа живота 5:45
Лекция 1.4 УРОК 4 - Уддияна Бандха 8:01
Лекция 1.5 УРОК 5 - Маха Банда (Трай Бандха) 11:49
Лекция 1.6 УРОК 6 - Наули 12:47
Лекция 1.7 УРОК 7 - Волны и тряски животом
Вы смотрели
![[Делай Деньги] Запустите свой прибыльный бизнес в сети: маркетинговое агентство](https://i4.storeland.net/2/5900/158993206/baec64/delaj-dengi-zapustite-svoj-pribylnyj-biznes-v-seti-marketingovoe-agentstvo.png "[Делай Деньги] Запустите свой прибыльный бизнес в сети: маркетинговое агентство")
![[Алексей Капранов] Психодайвинг. Долги наши тяжкие (2020)](https://i4.storeland.net/2/5852/158513693/baec64/aleksej-kapranov-psihodajving-dolgi-nashi-tyazhkie-2020.png "[Алексей Капранов] Психодайвинг. Долги наши тяжкие (2020)")
![[lerarykova] Подборка «Жирная кожа» (2020)](https://i4.storeland.net/2/5871/158705589/baec64/lerarykova-podborka-zhirnaya-kozha-2020.png "[lerarykova] Подборка «Жирная кожа» (2020)")
[lerarykova] Подборка «Жирная кожа» (2020)
100 рублей
![[Виктория Аладьина] Мастерская речи](https://i4.storeland.net/2/5853/158521878/baec64/viktoriya-aladina-masterskaya-rechi.png "[Виктория Аладьина] Мастерская речи")
[Виктория Аладьина] Мастерская речи
100 рублей
![[Виктор Ширяев] Счастье: 20 элементов (2020)](https://i4.storeland.net/2/5853/158521964/baec64/viktor-shiryaev-schaste-20-jelementov-2020.png "[Виктор Ширяев] Счастье: 20 элементов (2020)")
[Виктор Ширяев] Счастье: 20 элементов (2020)
100 рублей
![[Алексей Красиков] Мужское и женское. Эволюция (2020)](https://i4.storeland.net/2/5852/158513716/baec64/aleksej-krasikov-muzhskoe-i-zhenskoe-jevolyuciya-2020.png "[Алексей Красиков] Мужское и женское. Эволюция (2020)")
![[Krav Maga] Sucker Punch: Искусство подлого удара (Антон Фарб)](https://i4.storeland.net/2/5911/159104792/baec64/krav-maga-sucker-punch-iskusstvo-podlogo-udara-anton-farb.jpg "[Krav Maga] Sucker Punch: Искусство подлого удара (Антон Фарб)")
![[Галина Иевлева] Ставим цели на Новый год (2020)](https://i4.storeland.net/2/5852/158516947/baec64/galina-ievleva-stavim-celi-na-novyj-god-2020.png "[Галина Иевлева] Ставим цели на Новый год (2020)")
