Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![Лолита (Владимир Набоков) [Аудиокнига]](/design/no-photo-medium.png)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
162 рубля
Все у тебя есть, беги давай!
Книга о том, куда приводят бег и мечты
[Полина Максимова]
Описание
Эту книгу стоит прочитать, если...
Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями.
Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки.
Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком скучно или любое другое 'слишком'.
Тебе интересно, как люди проходят путь от 'умираю после пяти минут бега' до 'я пробежала марафон'.
Ты веришь, что наше тело и мысли связаны, и хочешь узнать об этом больше.
О чем книга:
Профессиональный психолог Полина Максимова рассказывает о том, как бег изменил ее представления о себе и всю ее жизнь, и почему с тобой может произойти то же самое.
Тебя ждут:
- полные юмора истории с марафонов и ультрамарафонов;
- советы, как установить осознанные отношения со своим телом, отпустить обиды и научиться 'читать' свои эмоции, чтобы отличать истинные цели от целей-чужаков;
- понятные и простые рекомендации о беге (в том числе для начинающих и для тех, у кого был длительный перерыв в занятиях спортом) и подготовке к марафону;
- и даже рецепты!
Книга поможет обрести и сохранить задор, так необходимый для занятий спортом.
Формат: PDF скан, 2020 год.
Продажник:
Вы смотрели
![[Вязание] Джемпер 'Two colors pocket' реглан-погон (Наталья Аксенова)](https://i1.storeland.net/2/5926/159251989/baec64/vyazanie-dzhemper-two-colors-pocket-reglan-pogon-natalya-aksenova.jpg "[Вязание] Джемпер 'Two colors pocket' реглан-погон (Наталья Аксенова)")
![[Игрушка] Мастер-класс Тыковка мышь. Вязание (Светлана Комарова)](https://i4.storeland.net/2/5924/159235077/baec64/igrushka-master-klass-tykovka-mysh-vyazanie-svetlana-komarova.jpg "[Игрушка] Мастер-класс Тыковка мышь. Вязание (Светлана Комарова)")
![[ParisNail] Чек-лист Точки вроста (Татьяна Свобода)](https://i3.storeland.net/2/5917/159161853/baec64/parisnail-chek-list-tochki-vrosta-tatyana-svoboda.png "[ParisNail] Чек-лист Точки вроста (Татьяна Свобода)")
![[Машинное вязание] Свитер «Настроение» (Дарья Дмитриева)](https://i4.storeland.net/2/5925/159241694/baec64/mashinnoe-vyazanie-sviter-nastroenie-darya-dmitrieva.jpg "[Машинное вязание] Свитер «Настроение» (Дарья Дмитриева)")
МК по созданию Лосика (Евгения Агафонова)
468 рублей
![[Вязание] Корзина «Наутилус» (byluizasmom)](https://i3.storeland.net/2/5925/159243025/baec64/vyazanie-korzina-nautilus-byluizasmom.jpg "[Вязание] Корзина «Наутилус» (byluizasmom)")
[Вязание] Корзина «Наутилус» (byluizasmom)
117 рублей
