Вы можете выбрать товар из Каталога.
![Дневник стоика. 366 вопросов к себе (Райан Холидей, Стивен Хансельман)](https://i4.stat01.com/2/5920/159199249/baec64/dnevnik-stoika-366-voprosov-k-sebe-rajan-holidej-stiven-hanselman.jpg)
Описание книги
Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым.
Автор – профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу – раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.