Автор: Екатерина Смирнова  
 Название: Координация прыжков. Подготовка, техника, ошибки (2021)  
  
  
     Описание:     Прыжки - это сложное координационное упражнение, в котором задействовано все тело, при этом основная нагрузка ложится на стопу, голеностоный и коленный суставы.  
 Чтобы избежать травм и повысить высоту и амплитуду прыжка необходимо понимать его технику и этапы подготовки.     
Наш спикер   СМИРНОВА ЕКАТЕРИНА АЛЕКСАНДРОВНА  
 Артист балета. Новосибирское государственное хореографическое училище  
 Педагог. Художественный руководитель. Санкт-Петербургский государственный универсистет Культуры и искусств  
 Педагог. Кафедра гимнастики. Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья П.Ф. Лесгафта  
 Научно-исследовательская деятельность на тему «Использование хореографии в технико-эстетических видах спорта»     
МЫ РАЗБЕРЁМ:   Разнообразные подходы к развитию прыжка  
 Как развить координацию для прыжков  
 Какие мышцы включаются при толчке, прыжке, приземлении  
 Как проучивать гимнастические прыжки в несколько этапов  
 Почему нужно включать подготовку различные техники  
 Чем вредны прыжки в больших количествах     
Мало кому дан высокий прыжок от природы. Дети рождаются с разными данными, но их всегда можно развить.     На Вебинаре вы узнаете упражнения, которые помогут:  
 Развить правильный толчок  
 Увеличить высоту прыжка  
 Научить координировать большие гимнастические прыжки.    
 Для того, чтобы начать прыгать недостаточно просто прыгать  
 С чего начать и постепенно двигаться к совершенству Вы узнаете на Вебинаре «Координация прыжков. Подготовка, техника, ошибки»     
Подробнее:           Для просмотра содержимого вам необходимо .   
      Скачать: