Бразильские ягодицы: тренировка дома и питание  
 puzzlebrain  
 Евгения Архипова  
 ? Хочешь избавиться от апельсиновой корки и дряблой кожи на бедрах  
 ? Готова изменить свою жизнь: стать стройнее, увереннее и счастливее  
 ? Мечтаешь заниматься дома по профессиональным видеоурокам  
 ? Давно ищешь сет понятных и эффективных уроков в формате «включай и делай»  
 ? Хочешь получить подходящую тебе программу питания на время тренировок  
 Благодаря курсу ты:  
  
   - Узнаешь, как накачать упругие ягодицы, не перекачивая ноги
- Сможешь экономить время и деньги, занимаясь самостоятельно по видеоурокам
- Получишь заряд мотивации, чтобы точно довести задуманное до конца
- Изучишь программы питания, которые идеально подойдут для периода активных тренировок
- Подтянешь своё тело регулярными и эффективными упражнениями от профессионального тренера
Программа курса:   7видеоуроков и 
6 практических заданий
Урок 1. Введение в курс.   
Урок 2. Круговая тренировка.   
Урок 3. Упражнения с утяжелителями.   
Урок 4. Сплит-упражнения.   
Урок 5. Активный сет.   
Урок 6. День пампинга с резинками.   
Урок 7. Теоретическая часть: питание.