• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Я ем от скуки (Евгения Меглинская)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
195 рублей
Подробнее

Почему я ем, когда мне скучно?
Я устал, мне скучно, не хочется ничего делать. И тогда еда становится релаксом, отвлечением. Но как правило за скукой стоят другие эмоции и пока вы с этим не разберетесь, так и будете заедать скуку.
На мастер классе мы разбирали как понять, что за эмоция стоит за скукой через:
Ощущения в теле
Мысли, связанные со скукой (фразы или слова в голове)
Картинки, фантазии, ассоциации, связанные с вашей скукой
Продажник: