Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: A46331
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
130 рублей
Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь.
Доктор Ханс-Гюнтер Веес, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон – это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно сохранить нам память, дать источник жизненной энергии и защитить от депрессии. Не говоря уже о том, что стоит нам поспать получше, как мы перестаем походить на зомби из фильма про Апокалипсис.
Эта книга одновременно научно и просто расскажет вам о том, что происходит с организмом во время разных фаз сна; как сон меняется с возрастом и почему женщины в принципе спят лучше мужчин. А еще к ней прилагается протокол сна, специально разработанный автором, с помощью которого каждый читатель сможет больше узнать о себе и наладить качество собственного сна.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
- Дата перевода: 2020
- Дата написания: 2018
- Объем: 330 стр. 39 иллюстраций
![[Аудиокнига] Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма (Вим Хоф, Коэн де Йонг)](https://i4.storeland.net/2/5919/159184684/baec64/audiokniga-ledyanoj-chelovek-sverhvozmozhnosti-vashego-organizma-vim-hof-kojen-de-jong.png "[Аудиокнига] Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма (Вим Хоф, Коэн де Йонг)")
![[WebPromoExperts] Методы On-SERP SEO для Google (2021) (Игорь Рудник, Сергей Кокшаров)](https://i4.storeland.net/2/5917/159164014/baec64/webpromoexperts-metody-on-serp-seo-dlya-google-2021-igor-rudnik-sergej-koksharov.jpg "[WebPromoExperts] Методы On-SERP SEO для Google (2021) (Игорь Рудник, Сергей Кокшаров)")
![[Neso Akademia] 5 быстрых шагов к денежной трансформации, 2018 (Владимир Жуков)](https://i4.storeland.net/2/5918/159179473/baec64/neso-akademia-5-bystryh-shagov-k-denezhnoj-transformacii-2018-vladimir-zhukov.jpg "[Neso Akademia] 5 быстрых шагов к денежной трансформации, 2018 (Владимир Жуков)")
![[Школа Калачакра] Базовый курс по Джойтиш. Модуль 2 (Виктория Иванова)](https://i4.storeland.net/2/5919/159181448/baec64/shkola-kalachakra-bazovyj-kurs-po-dzhojtish-modul-2-viktoriya-ivanova.png "[Школа Калачакра] Базовый курс по Джойтиш. Модуль 2 (Виктория Иванова)")
![[Vikisews] Лонгслив Терри. Размер 34-46. Рост 162-168 (Вика Ракуса)](https://i4.storeland.net/2/5927/159262946/baec64/vikisews-longsliv-terri-razmer-34-46-rost-162-168-vika-rakusa.jpg "[Vikisews] Лонгслив Терри. Размер 34-46. Рост 162-168 (Вика Ракуса)")
![[Смотри.Учись] Инструкция для леди 19 века (Анна Гладкова)](https://i4.storeland.net/2/5917/159162086/baec64/smotri-uchis-instrukciya-dlya-ledi-19-veka-anna-gladkova.jpg "[Смотри.Учись] Инструкция для леди 19 века (Анна Гладкова)")
![[Padmalaya Cake School] Торты из детства (Марина Гишар)](https://i4.storeland.net/2/5927/159269864/baec64/padmalaya-cake-school-torty-iz-detstva-marina-gishar.png "[Padmalaya Cake School] Торты из детства (Марина Гишар)")
