• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

[Алексей Фалеев] Курс 'Набор массы тела'

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
100 рублей
Подробнее

Автор: Алексей Фалеев

Название: Курс 'Набор массы тела'

Описание:
Люди хотят научиться управлять своим весом
. Кто-то хочет научиться сбрасывать лишний вес, кто-то хочет научиться набирать недостающую массу тела.

Человека с болезненной худобой в современном мире не понимают. Ему говорят примерно следующее: 'да ты просто больше ешь', 'пей пиво и лежи на диване', 'кушай сладкие булки' и т.п.

Но все эти советы совершенно бессмысленны. Набрать вес гораздо труднее, чем похудеть.

В начале спортивной карьеры я сам с этим столкнулся. Мой вес был тогда чуть больше 60 кг, и я никак не мог его увеличить.

Я пытался сделать это несколько лет. Но не помогало ни усиленное питание, ни силовые тренировки. От тренировок мышцы делались крепче, я становился жилистее и сильнее, но масса тела не росла.

Тренера очень удивлял худощавый парень, которой на тоненьких цыплячьих ножках приседал со штангой 150 кг. Честно говоря, я и сам этому удивлялся.

Выход нашелся позже и совсем не там, где искал. В течение нескольких месяцев я смог прибавить в мышечной массе около 10 кг и перейти в весовую категорию до 75 кг, где и выполнил норматив 'Мастера Спорта'.

Подробнее:

Для просмотра содержимого вам необходимо .

Скачать:

[Алексей Фалеев] Курс 'Набор массы тела'