• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      [Алёна Rightfood] Уроки по вакууму (2020)

      Артикул: 19510
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      [Алёна Rightfood] Уроки по вакууму (2020)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      100 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      [Алесь Улищенко] Концентрат лучших техник фейспластики и остеопатии (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алесь Улищенко] Интенсив 'Молодая и здоровая шея' (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алесь Улищенко] Pro Женское здоровье (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алесь Улищенко] Faceplastic 2.0. Продвинутый уровень
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алёна Шумска] Уход дома на уровне салона (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Тихонова] Умное тело. Версия 2.0 (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Тихонова] Суперйога Марафон (2017) WEBRip [H.264]
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алёна Тихонова] Легкая йога 2.0 (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Соболь] Японский массаж лица ШИАЦУ за 1 минуту в день
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Соболь] Японский массаж лица ' Сейган ' (Юкуко Танака)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Соболь] Японская методика увеличения груди на 2 размера в течении 28 дней
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Соболь] Увеличение груди японским методом на 2 размера
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Соболь] Волшебные точки Шиацу для прекрасного тела
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Россошинская] Новый уровень IQFaceFitness - Фейсфитнес-массаж лица (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Россошинская] Домашняя академия фейсфитнеса
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Мордовина] Как избавиться от боли в спине за 15 минут (2019)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Медведева] Тело в голове (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Мазур] Мастер-класс «Основы САТ. Оси тела»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Мазур] Легкие руки
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Мазур] Дыхание, внутренняя просьба, работа с болью
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Мазур] Дыхание
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Ковалевская] Живая грудь (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Дмитриева] Скорая помощь при кисте яичников
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Дмитриева] Скорая помощь глазам при катаракте (2013)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Дмитриева] Секреты здоровой почки (2015)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Дмитриева] Пространство сердца
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Дмитриева] Постизометрическая релаксация мышц лица
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Дмитриева] Миома матки
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Дмитриева] Инфекции
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Дмитриева] Древние техники стремительного омоложения и восстановления здоровья (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Дмитриева] Древние техники стремительного омоложения и восстановления здоровья
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Воловникова] Руководство 4.0 по составам и пищевым добавкам
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алена Воловникова] Вебинар по составам продуктов
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алёна Виноградова] Как Сесть на Шпагат
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алёна Андрейко] Книга «Чаровное сыроедение»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алёнa Пoлынь] Закрытая ом - омоложение
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Ятленко] Фруктовый бодибилдинг (3 книги + бонусы)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Ятленко] Фруктовый Бодибилдинг
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Юрков] Дыхание силы (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Чураков] Вакуумный самомассаж (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Хитров] Система КЗТ -20 'Как победить хроническую усталость'
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Фролов] Биомеханика ударов в боксе (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Фалеев] Школа Своего Тела - Курс 'Похудение'
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Фалеев] Курс 'Набор массы тела'
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Толкачёв] Физическое совершенство и внутренняя гармония [2012]
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Толкачев, Николай Мрочковский] Психология влияния. Как манипулировать и самому избежать манипуляций!
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Стоянов] Психология уличной драки (2014)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Сорокин] Я Качок. Минимум времени, максимум мышц (2013)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Солнышкин] Красивая осанка и легкая походка за 14 дней (2011)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Солнышкин] Красивая Осанка + Аптечка для Лентяев
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Солнышкин] Гимнастика для лица (2015)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Соколовский] Йога-курс «PROкачай свою энергию!»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Маматов] Энерджайзер: когда распирает от силы
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Маматов] Энерджайзер. Когда распирает от избытка сил
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Маматов] Шепот шамана.Лучшие шаманские практики выздоровления
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Маматов] Хакни иммунитет (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Маматов] Ультраинтенсив по тотальному избавлению от паразитов 'Зачистка'
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Маматов] Ультраинтенсив - Экстренная помощь на все случаи жизни (2015)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Маматов] Ультраинтенсив 'Я - друг печени'
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Алексей Маматов] Ультраинтенсив 'ГРИППстоп'
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик

      Автор: Алёна Rightfood
      Название: Уроки по вакууму (2020)

      1617972201681-png.76736


      Вакуум – это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует.

      Польза вакуума
      Что он делает?
      1. Помогает уменьшить диастаз
      2. Помогает крепить поперечную мышцу живота
      3. Улучшает работу органов брюшной полости и налаживает работу ЖКТ (при запорах его тоже можно подключить)
      4. Улучшает осанку
      5. Помогает животу не вываливаться и держать его всегда в тонусе
      6. Помогает избавится от отечности (так как улучшает микроциркуляцию
      Вопреки распространённому мнению - вакуум не сжигает жир и не уменьшит талию. Эффект узкой талии создается уменьшением в объеме живота и красивая осанка, а также сходит отечность, поэтому многим кажется , что талия становится уже)

      Противопоказания! Вакуум нельзя делать при:
      • обострении хронических заболеваний брюшной и тазовой области
      • гастритах (при обострении)
      • язвах желудка и 12ти перстной кишки
      • колитах
      • дисбактериозе
      • панкреатите
      • заболеваниях желчевыводящих путей
      • грыже пищеводного отверстия диафрагмы
      • сердечной недостаточности и некомпенсированных пороках сердца, ишемической болезни, тромбозе
      • упражнение запрещено в течение 6 месяцев после любых операций в брюшине и тазовой области
      • нельзя выполнять упражнение при менструации и беременности
      • упражнение нельзя выполнять на полный желудок. Должно пройти 4-5 часов после приема пищи. Идеально выполнение этого упражнения на голодный желудок. Сразу после пробуждения.
      Вне стадии обострения заболеваний таза и брюшной полости — выполнять упражнение нужно очень аккуратно.

      Если вы чувствуете боль и дискомфорт — упражнение продолжать нельзя.
      • Упражнение вакуум можно делать на 6-8 неделе после родов (после полного завершения послеродовых выделений)
      • Это очень важно, так как вакуум может препятствовать выделению лохии и может спровоцировать воспалительный процесс в полости матки
      • Вакуум вам необходимо делать только в положении лёжа
      • Необходимо исключить чрезмерную нагрузку на внутренние половые органы и тазовое дно (при этом в положении лёжа руки лучше разводить в стороны, чтобы легче было расширить грудную клетку во время вакуум)

      Подробнее:
      Для просмотра содержимого вам необходимо .

      Скачать:

      [Алёна Rightfood] Уроки по вакууму (2020)