Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Аудиокнига] Болезни отменяются (Дин Орниш, Энн Орниш)](https://i4.storeland.net/2/5921/159209485/afacdb/audiokniga-bolezni-otmenyayutsya-din-ornish-jenn-ornish.jpg "[Аудиокнига] Болезни отменяются (Дин Орниш, Энн Орниш)")
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
122 рубля
[Аудиокнига] Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний (Дин Орниш, Энн Орниш)
О книге
Дин Орниш, диетолог семьи Клинтонов и известный врач, уверен: скорректировав образ жизни, мы сможем поправить свое здоровье и предотвратить самые распространенные болезни нашего времени: диабет 2-го типа, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, ожирение, гипертонию, повышенный холестерин.
Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и больше любить — рецепт здоровья и долголетия. Вроде бы простые и понятные правила, однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин вместе с супругой Энн не только объясняют, почему эти правила работают, но и рассказывают, как им следовать, как перейти к здоровому образу жизни и сделать его привычкой. Программа Орнишей имеет научную основу, и практические результаты свидетельствуют о ее эффективности.
В книге, помимо описания научных исследований, есть и большая практическая часть: упражнения, рецепты, техники снижения стресса, — все, что нужно для перехода к здоровому образу жизни.
По мнению авторов, важнейший аспект медицины будущего, не лекарства или операция, а профилактика — правильный образ жизни.
От автора
Наша любимая кнопка на клавиатуре — отмена действия, Backspace. Нажал ее — раз! — и можно начинать заново. Мы нередко думали: как здорово было бы иметь такую же клавишу для нашего здоровья. И вот теперь она есть!
Мы очень рады, что наши исследования и работы других ученых подтверждают: большую часть распространенных и тяжелых хронических заболеваний, а также возрастные изменения на клеточном уровне, можно замедлить или остановить, изменив образ жизни, а в некоторых случаях даже восстановить здоровье, то есть вызвать регрессию заболевания. Это касается:
- заболеваний сердечно-сосудистой системы, даже в тяжелой степени;
- диабета второго типа;
- неагрессивного рака простаты на ранней стадии;
- артериального давления;
- уровня холестерина;
- ожирения;
- некоторых типов деменции на ранней стадии;
- некоторых аутоиммунных заболеваний (улучшение состояния);
- эмоциональной депрессии и тревожности.
Осознание — первый шаг к исцелению, а наука — мощный инструмент для повышения осведомленности. Получившие экспертную оценку результаты нашей научной деятельности дают информацию, с помощью который вы преодолеете самое большое препятствие — скептицизм, сомнения в том, что простое изменение образа жизни за короткий промежуток времени приводит к столь заметному долговременному улучшению. Мы говорим об этом совсем не ради того, чтобы похвастаться, но с надеждой вдохновить вас и дать возможность подняться выше сплетен и распространенных неверных сведений.
Мы использовали продвинутые технические средства и ультрасовременный научный подход, чтобы доказать, насколько мощную силу имеют простые изменения. Для начала вас может мотивировать именно научный подход, а невероятная польза, которую вы вскоре ощутите, поможет и в дальнейшем придерживаться подобного образа жизни.
Для кого эта книга
Для тех, кто осознает влияние образа жизни на здоровье.
Для каждого, кто хочет скорректировать образ жизни: правильно питаться, больше двигаться, меньше нервничать и больше любить.
Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь.
Формат: MP3, M4B
Вы смотрели
![[Кондитерка] Техническая карта торт «Груша-орех-голубой сыр» (selfsweets_spb)](https://i4.storeland.net/2/5926/159256652/baec64/konditerka-tehnicheskaya-karta-tort-grusha-oreh-goluboj-syr-selfsweetsspb.jpg "[Кондитерка] Техническая карта торт «Груша-орех-голубой сыр» (selfsweets_spb)")
Космос Внутри Нас. Дыхание (Антон Шапочка)
200 рублей
Как научиться видеть цвет (Павел Косенко)
270 рублей
![[Let it draw] Портреты (Мария Побединская)](https://i4.storeland.net/2/5927/159267185/baec64/let-it-draw-portrety-mariya-pobedinskaya.png "[Let it draw] Портреты (Мария Побединская)")
[Let it draw] Портреты (Мария Побединская)
648 рублей
![[Фоксфорд] Химия углубленный уровень, 8–9 классы - (2015)](https://i4.storeland.net/2/5882/158819979/baec64/foksford-himiya-uglublennyj-uroven-8-9-klassy-2015.png "[Фоксфорд] Химия углубленный уровень, 8–9 классы - (2015)")
![[Машинное вязание] Топ «Подари себе легкость» (lorraine_woolheart)](https://i1.storeland.net/2/5926/159251781/baec64/mashinnoe-vyazanie-top-podari-sebe-legkost-lorrainewoolheart.jpg "[Машинное вязание] Топ «Подари себе легкость» (lorraine_woolheart)")
