• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      [Аудиокнига] Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль (Оуэйн О'Кейн)

      Артикул: R22746
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      [Аудиокнига] Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль (Оуэйн О'Кейн)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      195 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      Древние чудовища России (Антон Нелихов)
      130 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Двое в постели. Как хочет мужчина и что нужно женщине (Марьяна Кадникова)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Думай медленно... Решай быстро (Дэниел Канеман)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Древние цивилизации Евразии. Исторический путь (Честер Старр)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Древняя природная магия (Ольга Крючкова, Елена Крючкова)
      215 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Думай и богатей (Наполеон Хилл)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Древняя магия и современные религии (Сергей Гордеев)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] До встречи с тобой. (Джоджо Мойес)
      118 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Древняя Греция (Елена Качур)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Достоевский «Идиот». Или дорога в ад вымощена дурными намерениями (Леонид Клейн)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      27 книг успешного руководителя (Станислав Логунов)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Дом, который построил семью (Кара Брукинс)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Дрессинг-код и другие мифы о диете (Жаклин Лондон)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Дома стоят дольше, чем люди (Виктория Токарева)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Dream Team. Как создать команду мечты (Владимир Герасичев)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Долги тают на глазах (Саидмурод Давлатов)
      118 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Доктор Данилов в морге, или Невероятные будни патологоанатома (Андрей Шляхов)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Доктор Борменталь. Сдайтесь и станьте стройной! (Александр Кондрашов)
      153 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Доигрались! Как поколение геймеров навсегда меняет бизнес-среду (Митчел Уэйд)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Дофамин: самый нужный гормон (Дениэл Либерман)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Dragon Age. Украденный трон (Дэвид Гейдер)
      110 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Дочь Монтесумы (Генри Райдер Хаггард)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Драгоценные камни. Ювелирные секреты (Алексей Лагутенков)
      165 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Дочь черного доктора (Майн Рид)
      115 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Добавьте в друзья своих детей. Путеводитель по воспитанию в цифровую эпоху (Ялда Улс)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни (Эй Джей Джейкобс)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      До последнего квадратного метра. Инструкция по продажам и маркетингу (Сергей Разуваев,Ольга Донская)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Дисциплина – это свобода (Джоко Виллинк)
      110 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Динозавры. Лекция (Илья Колмановский)
      165 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Дикий сердцем. Как найти призвание, добиться любимой женщины и стать хозяином своей жиз
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Дозоры. От Ночного до Шестого (сборник) (Сергей Лукьяненко)
      235 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Девушка в тумане (Донато Карризи)
      173 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Дожим клиента. 28 способов продавать день в день (Владимир Якуба)
      170 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Дождевые черви для повышения урожая (Виктор Горбунов)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Девочки делают бизнес. Или как открыть свое дело (Екатерина Пигалева)
      175 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Девять способов зарабатывать голосом (Элейн Кларк)
      208 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Доверие внутреннему мужчине: исцеление травм сексуальности(Лиза Вебер)
      268 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Доведи идею до ума. 100 творческих упражнений для мозгового штурма (Нора Хертинг)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Дети капитана Гранта. Сокращенный пересказ (Жюль Верн)
      113 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Доступное руководство для гадания на скандинавских рунах (А. А. Демакова)
      115 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира (Брэндон Снид)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Доступная психофилософия: Сборник тем по философии, психологии, астрофизике (Михаил Немтырев)
      110 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Держись от меня подальше! Как перестать притягивать плохих парней (Сенна Геммур)
      153 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Достучаться до сердец или «Особенности среднего менеджмента в России» (Иван Критчин)
      130 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Деньговодство руководство по выращиванию ваших денег (Наталья Смирнова)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Деньги в отношениях (Артем Толоконин)
      110 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Достижение преимущества в торговле (Оливер Кром, Майкл Кром)
      148 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами (Александр Свияш)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Достижение максимума. 12 принципов (Брайан Трейси)
      178 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Деньги делают деньги. От зарплаты до финансовой свободы (Дмитрий Лебедев)
      183 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Достижение целей Пошаговая система (Мэрилин Аткинсон, Рае Т. Чойс)
      105 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      25 важнейших факторов продвижения сайта (Алексей Тюрин)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Деньги без дураков (Александр Силаев)
      173 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Дела в порядке. Правила личной эффективности (Инесса Аленсон)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Достижение целей на 100%. Создаем жизнь своей мечты (Николай Мрочковский)
      113 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту (Барбара Шер)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Достигатор на халяву (Алиса Курамшина)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Дави как Трамп. Как оказывать влияние и всегда получать то, что хочешь (Скотт Адамс)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Достигатор Борисова, 2014 (Денис Борисов)
      258 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Аудиокнига] Дар Мидаса (Дональд Трамп, Роберт Кийосаки)
      148 рублей
      В корзину Купить в 1 клик

      [?IMG]

      10 минут в день, которые помогут снизить тревожность и начать ясно мыслить.

      Эта книга — практичный гид, который поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Простая программа, описанная в книге, основана на нескольких теориях, включая когнитивно-поведенческую терапию и внимательность.

      Каждое утро большинство из нас тратят около 10 минут на то, чтобы принять душ или позавтракать, но не оставляют времени на то, чтобы привести в порядок собственные мысли. Практика «10 минут до дзена» основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и десенбилизации и переработки движением глаз (ДПДГ).

      Из книги вы узнаете:

      — как быстро успокоить ум;

      — как фокусироваться и научить мозг справляться со стрессом;

      — как исправить неверные паттерны мышления;

      — как создать более эффективные способы коммуникации.

      В основе практики «10 минут до дзена» лежит профессиональный опыт автора: Оуэйн О'Кейн — психотерапевт, много лет отдавший паллиативной медицине, и общение с умирающими сильно повлияло на его взгляды и принципы работы в настоящее время. Так что эту методику можно назвать уникальной.

      Для кого книга
      Для тех, кто хочет уменьшить уровень стресса в своей жизни.

      Для всех, кто стремится к духовному благополучию и балансу.

      Форматы: MP3, M4B