![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fd.radikal.ru%2Fd22%2F2004%2Feb%2F5ee90d335afd.jpg&hash=2a56d303206a546acc43cfb523006be1&v=4)
?
Описание книги
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода на ЛитРес: 22 февраля 2019
- Длительность: 7 ч. 27 мин. 00 сек.