Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Аудиокнига] Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса (Марайке Аве)](https://i4.stat01.com/2/5922/159211398/baec64/audiokniga-telo-znaet-luchshe-metodika-intuitivnogo-pitaniya-dlya-komfortnogo-vesa-marajke-ave.png)
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания. Евгения Андреева – семейный психолог и гештальт-терапевт уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости. Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.
Длительность: 4 ч. 38 мин. 22 сек.