Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Пелехатый, Чекчурин] Бoевое НЛП 2.0. Мoдуль №3](https://i1.storeland.net/2/5853/158520657/baec64/pelehatyj-chekchurin-boevoe-nlp-2-0-modul-3.png) 
                Автор: Бабич О.М.  
 Название: Методы саморегуляции и психологической разгрузки  
  
 Учебное издание. Рабочая тетрадь для вузов. Изд-во Воронежский ГУ, 2008 г. – 40 с. (Тир. 50 экз. ). Рецензент: канд. пед. Наук, доц. Ю. А. Гончарова. Для специальности 030301 – Психология.  
 Краткое содержание:  
 Введение в психофизиологическую саморегуляцию.  
 Общее понятие о психической саморегуляции.  
 Механизмы саморегуляции. Методы саморегуляции. Правила саморегуляции.  
 Методика аутотренинга.  
 Релаксация и медитация как методы психологической разгрузки.  
 Арт-терапия как метод психологической разгрузки.  
 Саморегуляция психофизиологического состояния с помощью точечного массажа.  
 Рекомендуется для студентов, преподавателей и всех, кто интересуется методами саморегуляции и самосовершенствования.  
  
  
 Скачать: