[Beauty-Школа] Узнаем и создаем свое лицо, 2016 (Инна Сушкова)

Узнавать себя
Мы проведем сразу 3 вида диагностики: по типу энергии, возрастных изменений, по состоянию тканей и кожи. Так вы лучше узнаете себя: что дано вам от природы (как в вас проявляется ваш тип энергии), в каком состоянии сейчас находится лицо (тургор, эластичность, увлажненность), как оно может меняться со временем. В результате диагностики вы получите полную карту своего лица и сможете составить индивидуальную программу ухода. Вы сможете делать такую же диагностику для своих близких.

Подбирать правильный уход
Мы выберем средства для ухода за кожей, которые нужны именно вам. Вы узнаете как, когда и где использовать эти средства. Мы составим для вас индивидуальную программу ухода на 1 день, на неделю, на месяц и на год. Вы узнаете, как варьировать вашу программу ухода в зависимости от времени года, климата, Мы подробно на практике разберем домашний уход, а также вы получите рекомендации по профессиональному уходу.

Делать упражнения для лица
Мы разберемся с тем, для чего нужна гимнастика для лица – узнаем, как она работает, разберем мифы и стереотипы. Мы на практике разучим комплекс упражнений, которые необходимы именно вашему типу. Вы получите простые и эффективные упражнения, с помощью которых вы проработаете самые проблемные зоны (носогубные складки, обвисание контуров лица, брыли, второй подбородок, зону глаз)

Осваивать самомассаж
Мы научимся правильно прикасаться к своему лицу, шее, голове – и во время самомассажа, и во время того, как мы наносим косметику или умываемся. Вы на практике освоите 3 базовых типа самомассажа и сможете буквально своими руками убирать отеки, разглаживать морщины, снимать признаки усталости. Вы узнаете о специальных техниках, которые подходят для вашего типа энергии и возрастных изменений.

Подбирать косметическое питание
80% систем питания созданы для похудения или поддержания здоровья. Вы освоите специальную косметическую систему питания, которая одновременно поможет сохранить стройность и обеспечит кожу всеми необходимыми элементами. Мы составим для вас индивидуальное меню из простых, вкусных продуктов, которое будет подходить именно для вашего типа.

Создавать новый стиль жизни
Мы поговорим о наших установках, убеждениях, проанализируем наши стереотипы. И разберем философию красоты, выработаем новые привычки, ритуалы, которые помогут вам выглядеть свежо, молодо, привлекательно и оставаться в ресурсе. Вы узнаете, как именно вам можно правильно отдыхать, восстанавливаться, как выстраивать правильные отношения. Как создать оптимальные условия жизни, которые подходят вашему типу.