![[?IMG]](proxy.php?image=http%3A%2F%2Fdl4.joxi.net%2Fdrive%2F2020%2F07%2F22%2F0031%2F2156%2F2050156%2F56%2Fd523e130c6.jpg&hash=cb1cf38838ff67e404eea52435556310&v=4)
?
Получите базовые знания по диетологии и научитесь самостоятельно составлять сбалансированный рацион под любые цели.
Этот курс вам подойдет, если вы:
Интересуетесь здоровым образом жизни;
Желаете привести свое тело в форму без вреда для здоровья;
Хотите узнать, как скорректировать вес и улучшить самочувствие.
Программа курса Курс 'Диетология' состоит из практической и теоретической части:
Теория:
Основы рационального питания;
Базовые принципы составления здорового рациона;
Метаболизм и факторы, которые на него влияют;
Расчет рациона: баланс макро- и микронутриентов;
Психология пищевого поведения и упражнения на коррекцию его отклонений.