![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fc.radikal.ru%2Fc29%2F2108%2F0e%2F141fa3c820d6.jpg&hash=5ad5af7dab62dfe87670c034d1e54606&v=4) 
    ?  
 Поисковый запрос «как начать бегать» вводят в «Яндексе» 9000 раз в месяц. Казалось бы, что проще — надевай кроссовки и беги! Ан нет! А еще сложнее не бросить через 2 две недели.  
 Почему? Потому что нет самодисциплины, силы воли и характера.  
 За эти 30 дней вам удастся создать полезные нейронные связи в вашем мозге, которые пригодятся вам во всех сферах жизни.  
 Бег — это в первую очередь бескомпромиссная сила воли, железный характер, безжалостная самодисциплина. И только потом бег — это бег.