Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
767 рублей
Красивая женщина - это, в первую очередь женщина, любящая себя
Я хочу, чтобы каждая из вас, ушла с марафона с полным пониманием своей индивидуальности. Эта программа изменит в вас многое, если не всё...
Программа курса:
1 неделя
Уроки:
Эфир с психологом 'Как запустить процесс изменений?'
Эфир от диетолога 'Питание красоты'
Зависимость к еде. Есть ли она у меня?
Кто я есть в этом мире? Знакомство с собой
Любовь к себе
Дополнительные материалы недели:
Критерии адекватной цели
Меню красоты
Трекер приема воды
Шкала голода
БАДы красоты
Список кайфовых действий
2 неделя
Уроки:
Эфир от тренера 'Фитнес в радость'
Разбор оптимальных физических нагрузок
Разбор представлений о красоте 'Все разные - все прекрасные'
Стратегии ухода за собой
Лайфхаки красоты
День кайфа
Дополнительные материалы недели:
Плейлист тренировок
Список книг для прогулки
Список рекомендованных средства для ухода
Рецепты домашних скрабов
Схема массажей
3 неделя
Уроки:
Эфир с психологом 'Мотивация. Как продолжать?'
Хватит себя ругать - привыкни себя хвалить!
Раскрепощение
Окружение, которое дает силу!
Анализ пути. Итоги программы
Дополнительные материалы недели:
Схема 'Цикл мотивации'
Схема 'Выстраивание личных границ'
Схема 'Критерии результата'
