Автор: Evdklar
Название: Гайд по растяжке + Мини-гайд в подарок (2019)
В этом Гайде собрана
уникальная информация:
Описаны
3 вида тренировок на растяжку:
утренняя тренировка
от отеков,
тренировка для шпагата,
растяжка
для похудения в ногах и других частях тела.
Подробно описаны
15 самых эффективных упражнений А так же освещены вопросы:
- Как
увеличить эффективность тренировок
в 2 раза?
- Как
уменьшить боль в мышцах?
- Сколько времени потребуется именно тебе, чтобы увидеть результат?
К сожалению, люди, у которых нет достаточных знаний в области растяжки, могут советовать совсем не верные упражнения, которые не только сделают ваш шпагат кривым и неправильным, но и
навредят пропорциям мышц и могут способствовать получению травмы!
Подробнее: Для просмотра содержимого вам необходимо .
Скачать:
[Evdklar] Гайд по растяжке + Мини-гайд в подарок (2019)